今日は、彼を見送ったあとにわたしも用があって外出しました。
最寄り駅まで徒歩約20分、そのあと電車に乗って到着駅から更に徒歩約10分。
ちょっとした運動になったかな？
でも、その後ちょっとしたティータイムしちゃったからなあ・・・
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朝ごはん
・食パン1枚(6枚切） バター
間食
・モスのフレンチフライポテト Ｓサイズを半分こ
・ハンバーガーひとかけら（笑）
・ブラックコーヒー
お昼ごはん
・玄米ご飯一膳
・卵焼き、ウィンナー2つ
晩ごはん
・鶏肉、ベーコン、キャベツのトマトソースパスタ
※例によってコレは彼の分・・・大盛り（笑）
そして今夜はおやつ抜き！
そのかわり、紅茶にはちみつを入れていただきました。
う～ん、ほっこり♡
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昨日はお肉お肉お肉・・・って感じだったので、今日はおやつを抜きましたが、
果たしてその効果やいかに・・・
今夜は45.9kgでした。
まあ・・・昨日よりはマイナスってことで、ヨシとします。
明日からはついにお仕事が始まるし、きっと体重が減っていくはず！
それを楽しみにしつつ、お仕事がんばりつつ、がんばらないダイエット続行します☆
いちご畑
