こんにちは
メディテーションティーチャーの藤原 由紀子です。
昨日は、実にスカッとスッキリするコンサルを受けてきました！
スカッとすると、それまでのモヤモヤは何でもないような、
大したことないように感じます。
やはり、「マインド」のスイッチをひとつ入れ替えるだけで、
変わるのだとつくづく思いました。
昨日のラテアートはクマさん
ここ数年、マインドフルネスはＧｏｏｇｌｅ、Ｆａｃｅｂｏｏｋなどの有名企業が
社員研修で取り入れたことで話題になりました。
なぜ、社員研修で行っているのでしょうか？
もちろん、前回の記事で書いた集中力がアップし作業効率があがる
効果はビジネスマンにとって必要なことです。
けれども、それよりもさらにビジネスマンにとって大事なこと。
やはり「メンタル」ですよね。
有名大学を出て、有名企業に勤める彼らは優秀でいることが
当たり前な世界。
周りがみんな優秀な中で働き続けるプレッシャーは相当、大変な
はず、、
だからこそ、心を落ち着かせ、ストレス軽減効果のあるメディテーションが
必要なのだと思います。
今現在、会社に勤めながら「メンタル」を壊す人が非常に多いの
が現状です。
これからの時代、未来の予測は色々ありますが、実際のところ
どうなるか、明確なことは誰にもわかりません。
だからこそ、あなたの心、メンタルだけは強く育てて、
心が満たされる瞬間、幸せを感じる瞬間をメディテーションを通して、
受け取ってほしい。
「自分の心、感情」は世界中の人、老若男女問わず全ての人にとって
一番大切なものです。
マインドフルネスの世界を一度、体験してみませんか？
決して難しいものではありません。
お気軽にお越しくださいね
アロマ香る空間でリラックス出来る最高の時間「マインドフルネスメディテーション」
日時 ２０１８年２月２５日（日） １４：００～１６：００場所 渋谷のレンタルスタジオ→お申し込みはコチラから ワークショップ参加希望と書いてくださいね
→詳しくはコチラから
最後までお読みいただきありがとうございました！
愛を込めて ゆきこ
こんな方にオススメです
