こんにちは
メディテーションティーチャーの藤原 由紀子です。
本日もワークショップのご感想を紹介したいと思います！
今日は、私が以前からお世話になっている、
イメージコンサルタントの山本光子先生。
大変お忙しい中、当日滋賀からの出張で東京に新幹線で戻られて
すぐに駆けつけてくださいました！感動です
①今回、なぜマインドフルネスメディテーションを体験したいと思いましたか？
世の中の有名な経営者や俳優などの著名人、そしてGoogleが社内に取り入れた
という「マインドフルネス」に興味があり体験してみたかった。
由紀子さんのワークショップを受けてみたかった。
②実際にマインドフルネスメデイテーションを体験してみていかがでしたか？
日常で何もしない・何も考えないということがほとんどないので、身体のことや
バランスなど改めて新鮮な気づきがあった。集中と気づき。
③藤原由紀子に実際会ってみての印象・先生としての印象はどうでしたか？
落ち着いていて美しい女性です。
話し方や言葉がけも優しくて先生として、とても良い印象でした。
「マインドフルネス」にピッタリの方です。
④どのような方にお勧めしたいですか？
日々忙しい人。
頭の中が常に情報だらけで混乱している人。
光子先生嬉しいお言葉、本当にありがとうございました！！
まさに光子さんがアンケートに書いている通り、普段１０分でも何もしないで
座っているという時間ないと思います。
少しの空き時間、移動中などスマホをいじってしまいますよね？
だからこそ、メディテーションで座るという行為だけでも、たくさんの気づきが
得られます。
日々、忙しく休むひまもないと感じているあなたに是非、一度体験して
頂きたいな～と心から思います。
２月下旬もワークショップ開催予定です。
詳細は決まり次第ご案内しますね。
静かで落ち着いたリラックスした空間・時間を体験しにいらしてくださいね
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
愛を込めて ゆきこ