姿勢とエネルギー（経絡＝気の流れ）のバランスを整える
健康法（タッチフォーヘルス）をもとにした体操
【１４筋体操】 を 一緒にしませんか
「筋トレ」や無理なポーズや激しい動きをするわけではありません
いすに座ってされても大丈夫
ご自身のペースで 気楽に楽しんでご参加ください
○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと一緒ならやってみたい方
「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫！
…だけど この順番でするといいですよというものが「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
「気の流れ」に関係する動きをしています
誰もが 元々持っている「気の流れ」は目に見えませんが
「気の流れ」を扱うことや 整えることができます
「気の流れ」が整うと 体自身が本来持っている自然治癒力が活性化されます
「14筋体操」は 「気の流れ」を整える方法のひとつです
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８月「１４筋体操の会」のご案内です
８/１（火）
①１０：１５～１０：４５
②１１：００～１１：３０
８/２２（火）
１０：１５～１０：４５
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
各回 ５００円
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【 お申込み・お問い合わせ 】
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tadorimi33＠gmail.com
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