成功パターン2015年5月9日私がはじめて「14筋体操」をした日ですこの日からほぼ欠かすことなく今日まできました8年間ちょっとずつやってきたことわずかな時間のくりかえし体力のない私にもできることひとりで続けられることちょっとずつやる子どもの頃からの私の成功パターンかもしれません8年前の今日の投稿がなかったので前日のものをひっぱってみました