なにげなく無意識に動かしている私たちのからだ
あなたのからだのなかの筋肉が
あなたに見つけてもらって喜ぶ声が聞こえてくるかもですよ♡
生まれ持った自分のからだへの愛おしさもあじわえるかもしれません
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「14筋について 少しずつ学びたい」
というお声をいただきました
「14筋体操」の動画はYouTubeなどで
いろいろな方が投稿されています
「観ていて 楽しい・魅力的 ・・・ではあるけれど
自分が体操しようとすると
動きがはやくてついていけない」
というお声もいただきました
14の筋肉の位置や動き 関係している「経絡」など
「少しずつ」「ゆっくり」「くりかえし」
体験しながら学んで
今まで無意識だった筋肉と なじんでみませんか
自分のからだへの愛おしさもあじわえるかもしれません
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「ゆっくり学ぼう14筋」
11/・22 ・ 12/13 各火曜日
10:15〜10:45
参加費 : 30分 500円
会場 : 超覚寺さま
ひき続き「14筋体操の会」をしています
まずは
11/・22 ・ 12/13 各火曜日 の2日間で
14の筋肉をひととおりします
年明けからも ご希望がありましたら
「ゆっくり学ぼう14筋」
を続けて開催する予定です
こちらのトートバッグのイラストは
「14筋」のポーズをあらわしています
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