私 日焼けに弱いんです・・・
熱もこもりやすくて 自分の体温で自分の肌がかぶれてしまうようです
先日 オープンカフェでともだちと会っていて
屋根の下の日陰にいたので大丈夫だろうと思っていたら
マスクの下のむれによる汗と熱のこもりからのかぶれと
日陰でもまんまと日焼けしてしまったらしいひりひりしたかゆみで
と～っても不快！！
今朝の「気の流れ」を整えることは
このかゆみと赤みにしました
このかゆみと赤みがなくなったら
⇒メイクが楽しい
⇒笑顔になる
メイクが楽しくて笑顔になったら
⇒私はかわいい！
「私はかわいいです」で整えます
＊自分で自分のことをするんだから なんだっていいんです
やってみないとどうなるかは 毎回わかりませんが
「数値化」しておいたので 変化がよくわかります
いちばん気になっていたのは
上唇の上 鼻の下
マスクの下で汗をかいてかぶれたのか
はれあがっているみたい
数値１０ ⇒ ４
次に気になっていたのは
右鎖骨の上あたり
数値９ ⇒ １
同様に 数値に変化を感じました
その後時間が経つにつれて
減っていた不快感はぶり返してきました
しずかに涼しくしていられなかったものでね
外に出て日にあたるし
汗はかくし
やっぱりマスクはしてるしなぁ・・・
＊＊＊
日中は かゆみや赤みを感じては
「８の字」をかいていました
劇的な変化があるかないかは やってみないとわかりませんが
「８の字」をかくと 少し落ち着く感じはしてました
「８の字」はチベットエネルギーを使った方法です
エネルギーに働きかけて
けが・日焼け など に役立つことがあるようです
そういえば！
「８の字」をかいて エンジンのかからなかったバイクが動き出したこともありました
数字の「８」をかいてみるだけで
おもしろいことが起きたできごとでした
