さまざまなものがあります
からだを体操のように動かす
からだや頭にあるポイントにふれる
食物
色
…などなど
「食物はとてもパワフル」
ですが
私には「感情」が絡むことが多いのか
「感情ストレス解放」＝「ESR」
が 役に立ってくれることが多いです
方法はかんたん
「おでこに手を当てる」
今感じている「恐怖」「心配」にも
「食物」では効果が長く続かないようでした
「食物」の効果に助けてもらいながら
私が何を恐れているのか気づくことが大切なのでしょう
やっと会えた なぞなヘアーの「がいこつくん」
タッチフォーヘルス のバランス調整には
