ひとつひとつにスポットライトをあてる ～タッチフォーヘルスレベル２～

タッチフォーヘルス公式クラスレベル２

４月からスタートしている受講者さんとマンツーマンのクラスの３日目は

レベル２の筋肉を紹介して練習しました

会場は

バリトン歌手であり
ボイスコーチ（ボイストレーナー）をされている

上野友隆（うえのともたか）（通称「TOM」）さんの

音楽スタジオを使わせていただいています
 

はじめてきくことばばかりのレベル２の筋肉の紹介に緊張されるのか

慣れてきたはずの？レベル１の筋反射テストをしていても

筋肉がどこにあるのか感じられなくなってしまうこともありました

・・・これは　タッチフォーヘルスに限らず生活のなかでも

ストレス下にあるとき　私にもしょっちゅう起きることでもあります

たとえば

「財布からお金を出す」という　いつも「ふつう」にしていることでも

焦っているとき

どきどきしているとき

びくびくしているとき

では　

うまくお金がつかめなかったり

落としそうになったり

数えまちがえたり

なんて　ことだってあります

簡単なことなのに　急にできなくなる！？

そんなときは

ただリラックスすれば　いいんですよね

リラクックすに戻ればいい

筋肉を近づけてから　のばす方向にテストすることは

レベル１だろうとレベル２だろうと同じこと

落ち着いて　ひとつひとつやってみる

筋肉のイメージができにくいようだったので

服のしわを見てもらって

しわが寄っていれば　筋肉が近づいていて

しわがのびていれば　筋肉がのびている

直接筋肉が見えるところなら

筋肉のしわ？を見てみる

筋肉がちぢんだりのびたりするところがわかると

とてもうれしそうに納得されていました

筋肉の名前がくっついている骨の名前からきているものもあるということを

テキストを見ながら　おもしろそうに気づかれていました

無意識に動かしているからだだけれど

筋反射テストやバランス調整をしていると

骨や筋肉　臓器　などなど

ひとつひとつにスポットライトがあたるようです

愛おしさ　魅力　不思議さ　感謝・・・

すばらしさに　たまらなくなったりします

～これからの開催予定～

広島市中区開催

タッチフォーヘルス

●公式クラス　随時更新

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