まだ体調不良なんだねぇ。
早く治れー。
なんとなく胃も不調だし頭も空気が回ってない感じ
無理せずに過ごそう。
お日様もサンサンだし心落ち着くゆったりした時間を楽しもう
そうそう。
うちの近くには無農薬の発芽する玄米が売ってないからAmazonで購入。
信州産。農薬不使用玄米 ミルキークイーン
楽しみだな。
無農薬の発芽する玄米って1キロ1000円はして高くて続けるには、、、って思ってたんだけど このミルキークイーンは5キロで3343円
かなり安いよね
口コミでは発芽するし とっても美味しいとのこと
1/31に届くから1日発芽させて食べれるのは2/1か2かだね！
1日１食は玄米にして、夜は炭水化物抜き！
お腹すいたら果物。
糖質はあるかもしれないけど体に良さげ
少し試してみよう
ノンストレスで健康体、ダイエット！！
頑張れー！！