💝東京都昭島市から全国
ピアノの先生、ピアノ演奏家の
ための「あがり症克服レッスンの専門家」
２０年あがり症だったけど
３か月で克服できた
杉本 知美です。
初めての方はこちらからどうぞ♪
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○○との出会いが トラウマから脱出！ 救世主に！
今日も私の《自己紹介》（あがり症編)
にお読みくださいまして
ありがとうございます♪
あんなにピアノが
大好きだったのに
もう ピアノなんか見たくもない・・・・・
となってしまった私。
なんで私は舞台でいつも失敗して
しまうんだろう???
うまく ササッとかっこよく
できる人もいるのにね・・・
なぜ私はできないのだろう???・・・！！
とヤサグレていました！
この時私は本当に みじめな気持ちでした。
大げさかもしれませんが 私にとっては
砂利を噛むような気持ちでいました。
ある日のこと。
このままじゃいけない!
どげんかせん
といかん!
（東国原ヒガシじゃない!}
失敗したことを 生徒さんたちに
見せたままピアノを人前で
弾かなくなったら
失敗したら
なんでもすぐ
やめて良い
ということを 私が教えてしまう
ことになるのではないか！
って思いました。
だから！
やっぱり
立ち上がらなくては！
また大決心をして立ち上がった私でした。
でも私の中のもう一人の私は
こんな風に言っていましたよ。
またどうせ失敗するんだから
やめりゃいいのに
なんで また舞台で弾こう！
なんて、そんなこと思うんだ?
やめりゃいいのにね〜
でも私はこの自分の心の声を
無視！
そして今後どうすれば良いのか
必死に考えました。
そうこうしているうちに
トラウマを脱出できる
◯◯、救世主が現れた！
この◯◯ってなんだと思いますか?
では長くなるので この辺で〜!
また次回～！！
おい、 答えはなしかい!
いや単にふざけただけです♪
↑おい!
この◯◯というのは
演奏不安のあがり症
克服セミナーです。
演奏 不安のあがり症克服セミナーに
出会い 私は救われました！
あがり症について
じっくり学びました。
メンタルケアもして
いただきましたよ♪
このメンタルケアと
あがり症を克服できる具体的な
方法を学び
極限状態の
トラウマから脱出！
かなり心が落ち着いたんです♡
でも！
まだまだ舞台で失敗する怖さ
は残ったままでした。
まだ失敗が怖い！
ここを乗り越えなければ
あがり症を克服することは
難しい・・・。
まだまだ舞台で演奏する不安が
残る私。
次回は
演奏不安のあがり症を
克服するために
取った行動はいかに！
この行動で私はあがり症克服の
記念すべき第１歩を踏み出します！
こうご期待！
お楽しみに～！
ベベン！
（三味線の音で）
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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