こんばんは
今日は何となく早く起きる気分ではなかったので午前中はゴロゴロ
お昼過ぎにStretch&Conditioningを受けにリントスルへ。
30分のレッスンなので割と気軽に受けられて嬉しいです
だいぶ回数も受けてるので流れは掴めたものの、細かいところはもう一歩。
今日は平日の昼間ですがほぼ埋まっていて、ギリギリで到着したら画面の真ん前が二つ空いてるだけでした
気が引けながら画面の前へ。
あの足にストラップ掛けて縮めて伸ばすがだいぶましになりました
ヨガの方は今日は軽めにリラックスヨガ
軽めでも汗は充分かけてスッキリ
今、髪をヘアーバンドで止めてるのですが、細いのでバサバサになりがちで丁度良いのないか探してます
あの、lavaさんに頂いたのやってみようかな、、
そんな感じで、今日は焼き鳥食べに行ってきます
ではでは今日もお疲れ様でした