終電で帰るとストレッチはなかなか厳しい

こんばんは

昨日は終電で帰ってきて家で飲みつつ英語勉強しつつご飯を食べたらストレッチは忘れて寝てしまいました

1時くらいに帰ったので2時間くらいはあっという間に経ってしまいます

何にもしてないのを思い出してカエル足のストレッチ少ししてみました

これも毎日やりたいくらいなのですが忘れがちです。

詰めすぎると嫌になってしまあと嫌なので、やりたいものを少しずつが自分には良いのかなと思います

お仕事行ってきます

素敵な週末を