自律神経を整えるヨガをして寝た結果

こんばんは

昨日は夜、自律神経を整えるヨガをYouTubeで見ながらやりました。

私は豆球みたいなのの明かりだけで薄暗い中やってます。

15分ほどでしたが最後シャバーサナでちょっと寝落ちしかけました

なので海外ドラマはまだ1話の半分くらいまでしか進んでません

そして後２日で７日勤務が終わります

1日ゴロゴロしてたい半分、ヨガピラティスに行きたい半分。

暴飲暴食したい

どうなることやら。

お疲れ様でした