こんにちは
昨日の夜はYouTubeで寝る前のヨガ10分くらいやりました
海外ドラマをいつも寝る前に見るのですが、多分すぐ寝落ちしました
今、新しいドラマを見始めてシーズンIの1話から全然進んでないです
環境が変わって自分で自覚してない疲れとかがあるかもですが、結構ぱたっと寝ちゃいます
今日もヨガしようかな。
では、お仕事行ってきます。
ちなみに今は7勤中です
こんにちは
昨日の夜はYouTubeで寝る前のヨガ10分くらいやりました
海外ドラマをいつも寝る前に見るのですが、多分すぐ寝落ちしました
今、新しいドラマを見始めてシーズンIの1話から全然進んでないです
環境が変わって自分で自覚してない疲れとかがあるかもですが、結構ぱたっと寝ちゃいます
今日もヨガしようかな。
では、お仕事行ってきます。
ちなみに今は7勤中です