こんばんは
昨日は夜遅くまで飲んで食べていたのであまり早起きは出来ず
のんびりしようとしている所、ふと気づくとWi-Fiが入らない
いろいろ調べて試してみるもなかなか繋がらず、サポートセンターに電話はしてみたものの、こちらも全然繋がらない
元同僚に連絡して何となく原因が掴めた気がしたところでタイムアップ
今日は脱毛２回目の日で出かける時間に。
今日こそ迷わずに行こうと思ったのに、駅の工事に惑わされ出口を誤り何とかギリギリには到着したもののだいぶ遠回りしてしまいました
はー、、やっぱり道を覚えるのは苦手です
もうすでに一回で足と顔はサラサラになってきていて、ストレスフリーです
一回一回が楽しみです
と言う事で、今日はアルコールなしです
たまには
家に帰って再度調べ始めてちょっとした時急にまたWi-Fiがつながりました、、、
なんでなのかはわかりません
そして、急にどっと疲れてしまい眠ってしまいました
このままダラダラ過ごそうと思ったのですが、ヨガのレッスン最終が21時からのには間に合いそうだったので、何とか出掛けました
今日はサウンドフローヨガ エモーションで強度3。
前半は座りながら体側を伸ばしたり捻ったり。
その後は立ちポーズ割と長めのいろいろな動きを音楽に合わせて。
ダウンドックが沢山出てきて、ウォーリア2、プランク、バランスポーズいろいろ、、なかなか忙しい
今日も大量の汗をかいて物凄くさっぱり
はー、、やっぱり行って良かったです
さっぱりです
これからちょっと英語の勉強でもします
では