こんにちは🌞
今日は、日焼けの痛い体でヨガに行ってまいりました
腕の半分が赤いままです
ヨガビギナーは割と久しぶりでした。
ちょいちょいキープ時間が長いものがあるので、プルプルしながら頑張りました
わしのポーズ、今日は比較的ブレずに出来ました✨
虎のポーズは結構辛かった、、、
始まってすぐに汗がダクダク出てきました
開脚はまだまだです
できる様になる日が来る事を信じて地道に頑張ります
シャワーで汗を流して本当にさっぱり
今日は、Netflixをひたすら英語でガンガン見ました
全部は理解できてません
日焼け用にアロエのジェル買いました。
どうかこのヒリヒリ治ります様に
ではでは