こんにちはー！
ありがとうございました！
和歌山の無人島、友ヶ島にいってきました！
みなさんもぜひ行ってみてくださいねー！
そして今日は18時25分から
ランスマ、函館マラソン後編が
放送されます！！
時間を気にして5時間以内を目標に頑張りました
と思われる方もいるかもしれないですが、
私ぐらいの走力、体型の方には
少しでも参考にしてもらえたらなぁと
思います。
後半タイムも落ちるのでお手本になるような
走りはできてないですが、
タイムを気にしながらもすごく楽しく走ることができました。
真鍋さんに教えてもらった
週ごとのメニューやトレーニング、
しっかりやってこそ結果はついてくるんだなぁと
思いました。
ぜひみてくださいね