一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師@大阪・奈良
産前産後ケアLISA PARK
代表 理学療法士のLisaでーす❤︎
「どうしてバランスボールを
教えることになったんですか？」
☝︎この質問をよく頂くので、
シリーズ「LISA PARKができるまで」を
書き始めました♡
①②をお読みでない方は
こちらからどうぞ☟
第二子の妊娠中は
つわりによって脱水症状となり、
入院。
産婦人科のスタッフの方々には
本当にお世話になって、
私も妊婦さんを助けられるような
お仕事ができないかなぁ。と
思うようになりました。
第一子の時も
第二子の時も
つわりがおさまると
切迫早産の診断を受け、
職場にも迷惑をかけて
なるべく安静に日々を生活していました。
そして、妊娠後期になれば
安静も解除されます。
産婦人科クリニックで
妊婦さんでもエクササイズができる
『マタニティビクス』を見つけます。
妊娠中を
つわりや切迫早産で過ごしてきた私は
めっちゃ楽しそう〜♬と
とっても魅かれて、
陣痛がくる日まで、
４回ほどは受講することができました。
妊娠中でも
エアロビクスができて
めちゃくちゃ爽快でした！！！
「マタニティビクスのインストラクターは
どうしたらなれるのかなぁ。」
出産前に
インターネットで調べて
資格取得コースがあることを知ります。
お陰様で
第二子も無事に出産し、
2回目の新生児との生活には
少し余裕がありました。
第一子の時のように
心がダークにマイナスに傾くのは
絶対に避けたいと思っていたので、
インターネットで「産後ケア」についても
調べていました。
そこで目に飛び込んできたのが
一般社団法人
体力メンテナンス協会
ついに運命の出会いをしました❤︎
調べてみると
産後のママたちが
バランスボールを使って
有酸素運動をするんだとか…。
え？？
バランスボールって
職場のリハビリでも使っていたけれど
バランスの練習をするためのもの。
え？
バランスボールで有酸素運動って
どういうこと！？！？
頭の中がハテナだらけになり、
さらに調べると
バランスボールにすわって弾むことで
有酸素運動になる
ということがわかりました。
そんな使い方したことない〜！
目から鱗〜！
楽しそう〜♬
しかも「産後トータルケアクラス」っていう
産後に特化したクラスがあるみたい。
どんなことをするんだろう？？
どこで受けられるんだろう〜？♡♡♡
検索したところ、
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定インストラクターが
奈良県には不在。
まーーーじーーーかーーー。
いーーーなーーーかーーーw
ってことは、
私が奈良県で
産後トータルケアクラスを
開講できる人になればいいってこと！？
第二子の産後のすきま時間に
いろんなことを調べて
どんどんと
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定インストラクターに
興味を抱いていくのでした❤︎❤︎❤︎
今日はここまで。
また続きまーす❤︎
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