こんにちは。
NPO法人リスニングママ・プロジェクト 代表理事 兼 事務局のさとです。
私、実は、幸福オタクなんです(w
幸せってなんぞや、とか、
幸せ感を感じるってなんだ、とか。。。
慶應大学の幸福学の前野隆司先生をはじめとする、
ちゃんと、「幸せ」を「科学」する人たちの研究は大変応援しております。
少し古いデータではあるのですが、
神戸大学社会システムイノベーションセンターの西村和雄特命教授と
同志社大学経済学研究科の八木匡教授による調査結果になります。
ぜひ中身もよく読んでいただければと思うのですが、
私に響いたのは
「幸福度は、所得や学歴よりも、自己決定の総量がポイント」というところ。
幸福学の前野先生の本にもあったのですが、
トイレに行きたい、と思ってから、
トイレに行くのを決める、が、自己決定であって、
大きなことを決める必要はないんだそうです。
これなら、今すぐやれそうな気がしませんか？？？
まずは自分の自己決定を増やしていこうと思いつつ、
子どもや周りの人の自己決定をサポートしようと考えると、
これはリスママの聴き方、ブライトリスニングの姿勢に通じます。
なかなか言葉に出せないのが「決める」プロセス。
「よく考えて決まってから言いなさい」なんて否定されたこと、ありませんか？
でも、本当は、一人で頭の中で考えるより、
聴き手の適切なサポートがあると、とってもラクなんです。
聴き手(支援する側)は
アドバイスをすることなく、
おはなしDAYで、リスナーがお手伝いしているのは、
話し手さんの「自己決定」と言えます。
私たちも、聴き方を学びながら、自分でもできるようになってきたところです。
をめざして、
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