ダイエット！

中井決めました。





■中井麻由■
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いやね、

6月に大イベントがあるんです。






なので、
第298回目のダイエットします！
↑大体！


なににしよーかなー。




燃焼スープは、確実に落ちるけど
ちょっと今は、飽きてます！



なので、追い込みに燃焼スープするとして、、




1週目は、、、


朝好きなもの食べていいダイエットにしよう。


昼と、夜は、糖質制限します！


ゆる〜い感じでスタート！



でも不思議とだんだん、
糖質って
依存から抜け出せれるんですよねー。



美味しい差し入れは
朝、頂くことにします♡



ここ最近の、お昼ご飯は
揚げ豆腐を焼いて、
沢山の野菜と、卵と一緒に
豪華サラダにしてます♡

タラを焼いて乗っけたり、
ワラビを入れたり、

食べ応え抜群っ！！




ドレッシングは
ノンオイルの青じそドレッシング！



鰹節かけたり、ノリをまぶしたり、
バリエーションは無限大キョロキョロ






ダイエットで辛いのは
自分は、食べれないのに
子供と、主人には満腹ご飯を作ること！



くやしー！






くやしーって思ううちは、まだまだゲロー










タハッ！(*´∀`)♪



今日も読んでくれてありがとうございます！
  

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