心と体を新鮮に！Linp のブログ

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今年でお別れ

心と体を新鮮に！

✴︎Linp✴︎より

メリークリスマス

30年近くになるイミテーションツリー

さすがにボロボロであちこち傷んでいるので

今年でサヨナラすることにしました。

オーナメントは私が幼稚園の頃から飾っているものがけっこうあります。

アイスのおまけの星

てらてら光る銀紙の十字架

胴体の無いサンタも

歌う天使も、気に入ってます。

大きなツリーが好きなので

次もなるべく背高のものにしたいな…

（夫は、邪魔だから小さいのでいいよと言っています笑）

イギリスにいる幼なじみが送ってくれた写真

12月に入ると、どの家もいっせいに飾るそうです。

大きくて素敵

ここまで大きいのは置けないけれど。

このオーナメントたちは

ツリーが変わっても大切に飾り続けたいと思います。

よいクリスマスをお過ごしください🎄

（昨日友人が送ってくれた写真✨

多摩センターのツリーです。）

✴︎Linp✴︎

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集中

心と体を新鮮に！

✴︎Linp✴︎より

こんにちは！

午前中のオンライン「リフレッシュヨーガ」を終えて、昼ごはん中です。

朝から冷え込んで真冬の寒さですが

外気の冷たさと

からだの芯の暖かさが

いい感じのバランス

心地よいです。

この秋は紅葉が綺麗でしたね。

観光地へ行かなくとも

地元の紅葉をたっぷり味わうことができて

お腹いっぱいになりました。

↑ ↑ ↑

て、おととい土曜日に

ここまで書いて下書き保存。

今日は12月15日月曜日です☕️

素足でコーヒーを飲んでいますが

足の表面は外気の冷たさを感じつつ

内側は温かいです。

これから靴下履きます🧦

あっという間に12月が半分が過ぎました。

毎日のタスクに集中して過ごしています。

とても忙しい状態になっていますが

関わっていること全てに意味を感じているので

不満はありません（幸せなことです）。

紅葉していた樹々もすっかり葉が落ちて冬の姿になりました。

このまま元気に過ごしていきましょう。

今週もよろしくお願いします♥️

✴︎Linp✴︎

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Sweet November

心と体を新鮮に！

✴︎Linp✴︎より

11月になりました。

３連休いかがお過ごしですか？

なぜか無性にクロワッサンが食べたくなったので

大きいのを買いました。

ふふ、少し焦げたけど

久しぶりに美味しいです。

年上の素敵な友人が、フランスのお土産でくれたナプキンと

大学時代の先輩から結婚祝いに戴いたお皿

いい思い出が乗っている品は

大切にしまっておくのも良いけれど

日常で使うと、いい気持ちになります。

くれた人の気持ち、あの頃の自分。

またー

大きなカメムシが張り付いている

1週間前に母がくれたブーケは

今はこうなっています。

枯れたものは処分して

残っているものに別のグリーンを挿したりしながら

いろんな方法で

最後まで楽しむのが好きです。

さて

少しずつ年末が見えてきました。

12月までのスケジュールをアップしましたので、ご確認ください

↓ ↓ ↓

最新情報

この秋冬

たっぷり呼吸入れていきましょう。

今月もよろしくお願いします♪

✴︎Linp✴︎

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季節は進む

心と体を新鮮に！

✴︎Linp✴︎より

大好きな夏が去り

さわやかな秋がやって来て

どんどん冬に向かっている感じ

スピーディー！

猛暑、酷暑の長い夏でしたが

生徒さんたちは

「暑いからヨガに行かない」

とはなりませんでした。

「暑いからこそ、ヨガで身体のケアをする」

「ヨガで心身を整えることが身についてきて、心強く思っている」

そんな言葉を聞けて

とても嬉しかったです。

皆さんの心身のたくましさ✨

この世のすべては絶えず変化し続ける。

暑くても、寒くても、その気候に順応して生きていく。

暑いときは自分の力で汗を出し

寒いときは自分の力で熱を生めるように

日々、土台を整えていきます。

これからは寒くなっていくので

風邪などひかないよう気をつけていきましょうね！

この秋冬もよろしくお願いします。

（大きなイチジクを甘露煮にしました）

✴︎Linp✴︎

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