心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
10/9（水）お寺deヨーガ
久しぶりの平日開催
雨の中ご参加ありがとうございました。
月に一度、お寺で顔を合わせて
お互いの様子をなんとなく見守るような
やさしい距離感
それぞれに過ごしてきた体と心を癒し、
すっきりと穏やかな表情で帰って行かれるのを見送りながら、いつも幸せな気持ちになります。
次回「にちようび」と口走ったかもしれません。
土曜日です！どうぞいらしてください。
↓ ↓ ↓
【次回】
11月9日（土）15:00〜16:30
御祈願＋ヨーガ
年内はあと2回。11月から年明けまで、ヨーガの前に御祈願があります。
最後のシャバーサナはどのような意識をもつか。回を重ねるごとに深まりますように✨
場所
多摩市南野1-3-1「妙櫻寺」
着替えスペース、駐車場あり
参加費 2,000円
定員 15名
最少開催人数 5名
持ち物 楽な服装・水分・ヨガマットまたは敷物
※マットレンタル200円(要予約)
【お申し込み】
・お名前
・日中ご連絡のつく電話番号
を明記の上、DM下さい💌
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心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教。仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りを開いたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするもの。その入口はリラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で、ゆっくりと体を動かし、呼吸を感じ、心も体もリラックスさせてみませんか？
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◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
