コミュニティ「オトジョ」を運営している私ですが
（それも何気に月２回開催と言うアクティブコミュニティです！？
←自由参加だけど）
「仕事も家庭もプライベートも
やりたいことを全部やる♡」
がモットーのコミュニティ。
でもこれ実際は
ただ思っているだけじゃあ
何も現実は変わらないので
繋がる場・共有する場・学ぶ場を
提供することで
想いをカタチにしていくところまで
みんなで叶えていってます！
・・・ちなみに本当は・・・
”リアル”をめちゃくちゃ重視したコミュニティでした！！；；涙
現在はリアルで人と会うことが難しいので
オンラインで繋がってます。
「仕事も家庭もプライベートも
やりたいことを全部やる♡」
がモットーですが
具体的には8つのテーマ
（①健康 ②人間関係 ③仕事 ④家庭 ⑤教養/プライベート ⑥住まい ⑦外見 ⑧経済 ）
を満たすことが人生を楽しく充実させるポイント！
そんなことを掲げているコミュニティだからか
私含め
参加者は皆、基本的に好奇心旺盛！笑
何でも興味あります！
オトジョの学びの場
通称オトジョの学びば（そのままw ）では
毎月テーマを変えて
「毎日を楽しく過ごすためのエッセンスを学ぶ機会」
を作っています。
オトジョメンバー自体は
一般公募をしていないのですが・・・
「オトジョの学びば」は
どなたでもご参加できるので
是非是非お気軽にご参加ください＾＾
そんな今月の学びのテーマは
「睡眠」です！
特にいまは
新型コロナウィルスの影響で
不安やストレスを感じている方も多いかと思います・・・。
こんな時だからこそ、健康第一！
少し振り返ってみてください。
毎日の生活の中でこんなことはありませんか？
・毎朝、起きるのがつらい
・寝ても疲れが取れない
・疲れて寝落ちしている
・日中も思考がスッキリしない
・・・
1つでも当てはまる方は、要注意！
うまく睡眠が取れておらず、
心と身体にストレスと疲れがたまっている状態です。
どうせ同じ1日を過ごすなら、
楽しく・元気に・予定をサクッとこなせちゃう方が良くないですか？
睡眠の質を整えることで…
・朝スッキリ目覚められる！
・疲れが取れてる！
・免疫力UP！
起きている時間をパワフルに使えるので
仕事も家庭もプライベートも、
疲れ知らずで全部楽しめちゃいます♡
（ここ、超重要！！）
そんな秘密を一緒に学びましょう！
講師は
ワークライフハーモニー研究所主宰
睡眠栄養指導士協会認定講師でもある
藤咲 まどかさん！
ワークライフハーモニー研究所主宰
睡眠栄養指導士協会認定講師
中高大一貫の女子高を卒業後、フリーター生活を経て、
訪問販売の会社に就職。
その後、外資系メーカー→人材系の会社に転職。
会社員をしながら週末起業や投資に励む。
2018年5月「現代プリンセス式♡副業成功レッスン」を出版
・・・と
まどかさんのプロフィールは以上ですが
まどかさんは
情報収集とフォロー（バックアップ）が
ほんとすごくて！！！
この学びばも
受講して、はい終わり〜ではなく
以下の特典も付いてますし
（特に③注目！！）
≪セミナー参加者の皆様に特別特典をプレゼント♡≫
①今日からできる睡眠の質をアップするためのポイント集
②学びを継続するための環境「睡眠改善7days Project」にご招待
→学んで終わりではなく、みんなで実践しましょう！
③藤咲まどかへオンラインにて個別相談
・・・何より
いま、家に引き篭もって
時間を持て余してる人も多いかと思います・・・！？
せっかくなので！！！
オンラインで
有意義な学びの時間にできたらと思います！！＾
▼お申し込み・詳細はこちら▼
オトジョの学びば
ご参加お待ちしてまーす！