こんにちは。
「毎回赤ちゃんがぐっすりねんね。
ママの自分時間もできるベビーマッサージ」
ｌｉｎｏｎ～りのん～ 講師の屋敷美香です＾＾
「おうちでベビーマッサージする時って、時間帯や回数ってどのくらいがいいんですか？」
と時々聞かれます。
今日は、そのあたりの事を少しお伝えします＾＾
ベビーマッサージをお家でするときは、基本時間は関係ありません。
だからといって、赤ちゃんが熟睡している時とかはやめましょうね～！
一番のおすすめは・・
ママが心と時間に余裕がある時☆
これが最前提です(*^-^*)
だって、ママに時間の余裕がないとマッサージに集中も出来ないし、ベビーマッサージ自体が苦痛の時間になってしまいます。
それは意味がないので、
”ママに心と時間に余裕があるとき”
にしてあげて下さいね！
そしてさらに、
赤ちゃんのご機嫌が良い時
です。
赤ちゃんが泣いていたり、お腹がすいていたり、機嫌が悪い時に無理やりベビーマッサージをしてあげても赤ちゃんはベビーマッサージが嫌いになってしまいます(;_:)
なので
ママが心と時間い余裕がある時
で
赤ちゃんの機嫌が良い時
にベビーマッサージタイムを楽しんでください♡
そして、回数ですが・・
これも基本決まっているわけではありません。
ママと赤ちゃんの様子次第で
一日一回じっくりしても良いですし、
5分位のマッサージを一日数回しても構いません。
ベビーマッサージは
ママと赤ちゃんの触れ合いを大切にしながら楽しむものですので、２人の時間をたっぷりと楽しんでくださいね♡
そして、ベビーマッサージをすることはママにとって義務ではありませんので、
出来ない日もあっていいんです☆
たまには出来ない日もあるでしょう。
忙しかったり、体調が悪かったり。
「あ～今日は出来なかった・・」
と思ってしまうと、ママにとってとてもキツイものになってしまうので、
「今日は出来なかったけど、明日はできると良いな♪」
くらいに気楽に考えてください。
一番は
”楽しむこと”
ですよ💛
これを忘れないでくださいね(*^-^*)
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子育てをしていくうえでこれからもずっと使っていけるベビーマッサージなので、一度学んでおくと育児のとっておきのアイテムになること間違いなしです(*^-^*)
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linon～りのん～
[認定講師] 屋敷 美香
保育士資格・幼稚園教諭免許有
[所在地] 〒895-0061 薩摩川内市御陵下町13－41
[電話] 0996－29－4480
[HP]http://linon-rta.jimdo.com/
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