こんにちは。
ヨガインストラクター・足育アドバイザー
森本 麗です。
*ママの「キレイと健康」を叶えて、子育てを楽しめる心と体を作るヨガ
*子どもの足・カラダを育む足育
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子連れヨガに通っていたお客様が
「もっと自分と向き合って理想のママになりたい」と
個別レッスンをスタートされました。
初回のカウンセリングで目標設定をします。
カウンセリングでは私から質問することが多いのですが、
この方は、「なりたい私」をリストアップしてこられました。
妊娠前は適度に運動もして
好きなファッションができた。
でも、産後は体形カバーする服ばかり着て、
スタイルの良い親戚と比べられ、
「同じ産後なのに・・・」と比べてしまい
私はダメなんだ・・・と落ち込んだそう。
気づいたら、人生最高体重になり、
太ったら卑屈になる
を感じたそう。
ダメ出しばかりの毎日から卒業したい！
でも、一人ではできないんですよね。
この方は、いずれ2人目も欲しいとかんがえていらっしゃるので、
ダイエットだけでなく、健康的に痩せる、
を目標にトレーニングスタートです。
毎日取り組む課題も楽しく進められています。
3ヶ月後、どうなっているか楽しみです。
「自分にダメ出し」
必ず卒業していただきますよ！
※個別レッスンは、ヨガに通ってくださったお客様で
希望される方に案内しているメニューです。
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