こんにちは。
モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
日ごとに春らしくなってきましたね。
気持ちのいい陽射しの中、軽やかに颯爽と歩きたい季節です。
今、颯爽と歩けていますか？
膝から下だけで、ペタペタ歩いていませんか？
ポイントはみぞおち！
みぞおちの辺りが脚の付け根と言うイメージで歩いてみましょう。
みぞおちから脚を振り出す。（イメージで）
すると、
胸が開き、脚を長く使える様に！
膝から下で歩いていた時より、自然と脚を長く伸ばして使えます。
自然と胸が開く為、姿勢も美しくなり軽やかに歩き出せますよ♪
早速、今日から実践してみてくださいね。
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仲妻よし子 オフィシャルサイト 「健康美ウォーキング～Beauty Walking～」
