１回で美姿勢、スタイルアップ！
姿勢・歩き方レッスン＠明石
3月10日（日）10：10～11：40 １回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。
健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、美しいウォーキングへと繋げていきます。
日時：2019年3月10日（日） 10：10～11：40
場所：コネクトハウス（明石市桜町14-19KUKIビル4F）
料金：￥4,860
お申込：
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6a1f461494147
➤基本ウォーキング1Dayレッスンは、
姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。
レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。
90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。
明石でのレッスンは
セミプライベートに近い少人数レッスン（4名定員）。お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。
限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。
➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機
・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい
・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい・姿勢が悪い（猫背・O脚などが気になる）
・歩き方が気になる
・肩凝り・腰痛を改善したい
・疲れやすい
・体力の衰えを感じる
・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする
・年齢より⽼けてみられる
等々…、
➤受講後の感想
・今日はとても楽しかったです。自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。（50代女性）
・難しかったけれど、とても楽しかったです。今日からはお尻も意識していきます。（40代女性）
・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。
その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまうと思うので、また行きたいと思います。（40代女性）
長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。
自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。
歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。
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仲妻よし子 オフィシャルサイト 「健康美ウォーキング～Beauty Walking～」
