健康美シリーズ 姿勢を作る②

こんにちは。

モデルインストラクター協会認定

ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です

昨日は神戸マラソンでしたね。

お天気も良く、マラソン日和。

出場された皆さま、応援の皆さま、お疲れ様でした。

ランナーの方も、長距離を走るにはフォームが重要。

どんなスポーツでも基本姿勢が大事ですね。

姿勢を作る②

今の姿勢はどうですか？

前回の「姿勢を作る①」 実践されましたか？

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