下りで下ハンが持てないと言ったら
「教えちゃるから、来い!」とジンジャーさんがおっしゃるので
のこのこと水戸まで行ってきました。
Rapha womens100 が14日に迫っているので、その最終確認も兼ねています。
本来は11日の予定でしたが、午後から雨の予報になったので、急遽繰り上げました。
ちょうど昼なのでまずは腹ごしらえ
「ゴルディニ」でランチ
水戸(ひたちなか)市街を抜けて、楮川ダムへ

ダムに向かう3つの坂のうちの2つで下ハンを持って下る練習をしました。 -11%はクリア。
サドルの後ろの方に座り、軽く腰を浮かせてBBに重心を移すのがコツとか
世界で第7位💛 素敵な響きですね(笑)
ブログを書こうとしたら、1年前の今日(11日)の記事が表示されていました。 この時期は調子がいいらしい♪