一度熱中症になると、昼間の日差しがいっそう殺人的に見えます。
しかし、この夏を無駄にするわけにはいかないので、早朝に走ることにしました。
ところで、僕のカミサンは小学校の講師をやっています。
正採用の年齢制限が時折伸びていて、ついにカミサンの年齢を超えたので、採用試験を受けることにしました。
そんなこんなで、カミサンもあまり乗れていなかったのです。
前回の３ダムライドでも精彩を欠き、途中で軽い熱中症で棄権したので、夫婦そろってのリハビリライドになりました。
4時に起きて5時に出発。
1時間ほどで風返し峠に到着。
サイコン気温は25℃。とても気持ちいいです。
実はただの熱中症じゃなかったので、3～4㎏ほど体重が落ちていて、体力の低下が気になっていたのですが、はからずも軽量化の恩恵もあってか、無理をしなければ気持ちよく走れました。
つつじヶ丘へは行かず、表筑波スカイラインを下って、さらに1時間で朝日峠へ。
7時でサイコン気温が28℃…
そのまま下界に下りたら32℃になりました💦
5時から8時ちょっと前までで約40㎞。
まぁ、山ありのリハビリなので、こんなもんで(笑)