まるしんきくのやライド

　今日も暑い中出撃です。

10時を過ぎてしまったので覚悟はしてましたが、36度ぐらいがピークだったので、なんとか走れました。

　目標は神立の「まるしんラーメン・きくのや」です。

以前に行ったときに体調をくずされたということで休業中だったので、下調べをしてやっているようなので行ってみました。

　暑いので、初めて食べる「冷たい鶏中華そば」にチャレンジしました。鶏の臭みもなく、少し甘めのスープが暑さにやられそうな体にうれしい一杯でした。

　カスミでガリガリ君を買う際に、今日の分で塩飴が終わったのでいっしょに購入。

なんだかガリガリがメチャメチャうまくて、もう一本欲しいと思いましたが、もう家も近いので我慢。

真岡ソワカフェライド

　梅雨が明けましたね。

実はぎっくり腰をやっちゃってました。

7日の日曜に庭仕事をやっていて、折れた大っきな枝を持ち上げようとしたら、ビビッと電気が走り、そのまま動けなくなりました。

木曜には動けるようになりましたが、リズムが狂ったのと、庭仕事の片付けに手間取り、ようやく走ることができました。

ちょうどコーヒーがなくなったので、ソワカフェの新店舗の偵察も兼ねて真岡に出撃です。

10時のオープンに行くつもりが、12ちょっと前の到着になり、満員ぽいのでスルーしました。

次回は平日に来るとしよう。

　今回は以前に教わった小栗街道ルートを南から行ってみました。交通量が少なくて走りやすいです。

ソワカフェの本店でコーヒーをゲットしたあとは、いつもの真岡ルートで帰るつもりでしたが、真岡市内を抜けて、「道の駅ましこ」前の交通量の多い道を走るのがだるくなったので、来た道を戻ることにしました。

五行川

　そういえば何も補給しないで水だけで40km走ってしまったので、お腹が減っていることに気づきます。

周囲に食べるところはないので、バッグの中を探ると救世主を発見！

コーラでバッチリ回復♪

岩瀬にたどり着き、セイコマでサンドイッチとザバスをゲット。

36度ぐらいの猛暑日だと、ゆっくりだけどギリ65km走れました。予報だと去年並みだそうだけど、このぐらいがピークであってほしい…

　今日は走る予定だったけど、思いの外いい天気。

洗濯したり靴磨きなどしているうちに10時を周ってしまいました。何にもサイクリングの企画が思い浮かばないのでやめようかとも思いましたが、暑さにチャレンジして、無理そうだったら帰ることにしてアテもなくスタートしました。

　とりあえずかすみがうら市経由でりんりんロードに入るルートに決めました。

りんりんロードの「焼きそばTsuzuku」で焼きそばを食べるために16km地点のセイコマで軽く補給。

おおきいザバスが売り切れでした。

20km地点で塩キャンディ。

この時期は必須ですな。

藤沢休憩所からりんりんロードに入ります。

途中のセブンででかいザバスを発見。

ヨーグルト味よりもフルーツ味の方が40円ほど高いんだけど、タンパク質が15：20gなので納得。

ちなみに小さいバナナ味も15gでヨーグルト味と20円は変わらないので、暑い時期はおおきい方がオススメです。

焼きそばTsuzuku

例によってフライング。

ボトルに麦茶を少しいただいて、ラストスパート

結局、今日は開始早々、11時には30度を超え、ほぼほぼ30〜35度の中、77km走りました。

走っているうちはまだ余裕あるけど、帰ったら相当消耗してました。