昨日は、夕方に帰ってきて
いつも通り四男と散歩へ行こうとしたら、
「なんかきつい…」と言い出して。
今日は授業参観で
そのときは元気いっぱいに
発表していたけれど、
その後からきつくなってきたそうで。
熱を測ってみたら38.1度。
ぎゃぎゃぎゃっ、、、
夕方に38度超えって、、、😱
明日、セッションのお仕事あるのに
これはかなり雲行きが怪しいww
そんなとき、
ひとまずできることを対処します。
私は子どもたちに（もちろん自分にも）
解熱剤は使ったことなく、
熱は体の中から出したいものが
あるから症状として出ているものなので、
それを抑えるよりも、
出し切るサポートをしたい
という考えです。
なので、
体の内から外から温めて
とにかく寝る！！！
というのが私の熱の養生です。
（これで数年前、インフル1日で解熱しましたw 子どもたちも3日も熱が続くなんてこと今までありません♡）
我が家の熱のお手当ては、
❶大根おろし入り梅醤番茶（大根湯でも◎）
❷りんご葛湯🍎
❸梅肉エキス
そしてごはんを
消化に負担の少ない
お粥などにすること🍚
昨日もまず❶を作って飲ませ、
（これ四男大好きで最近よく作って飲んでいるんです♡）
❸をなめさせて、
夜ごはんは急きょおじやに変更。
冷やごはんに水を入れて
コトコト煮たものに
塩で軽く味付けして、
卵を少し落としただけ。
そしておじやを食べてから、
❷を作って飲ませたら、
毛布二重にして暖かくして
布団に入る！！！
これで翌朝には、
すっかり元気になりました👏✨
よかったーーー🥺🙏
私たちは自然治癒力がある💗
一番大事なのは”寝ること”だと思っていますが、
寝れないほどにきついときには
薬で抑えるのもありだと思っています。
そうでなければ、自然治癒力を
邪魔しないようにしたいと思っています☺️
以前、同い年の子どもかいる
看護師＆保育士さんに
「◯◯ちゃん回復が早いですよね〜
うちは熱が出たら1週間くらいかかる…」
と言われたことあるんですが、
それは解熱剤で抑えているから
出しきれなくて長引いてるんじゃないかな？
と思うんです。
解熱剤の良し悪しが言いたいわけではなく、
私たちには自然治癒力がある、
安易に薬で抑えなくても
体は治す力が備わっているので
それを引き出すことをやりたいな
と思っています。
すっかり風邪も熱もなくなり
今シーズン初の四男の熱発でしたが、
滅多に体調崩さなくなったのは、
毎朝の生命力たっぷり
味噌汁のおかげ♡
この効果は地味に大きいよ！！！
普段から自然のごはんを食べていれば、
そんなに症状がひどく出ることもない♡
（そんなに出す必要がないので☺︎)
そして症状が出てきたときは
自然のもので排出をサポートする。
慌てて病院に駆け込むこともなく
身近なもので対処できるので
とってもラクチンです！
そんな日常のごはん、
毎朝の味噌汁、
これまでの病気のときのお手当てなどは
オンラインサロン食と心の発酵大学で
シェアしているので、
自然治癒力を高めたいけど
どこから整えていいのか分からない方は
サロンで一緒に取り組んでいきましょう☺︎
＊匿名参加OK！見る専門でもOK！入ったその日から１ヶ月単位で入退会できます。１ヶ月だけのお試しも出戻りも大歓迎です♡
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