ちょっと間が空きましたが、
コチラの続きです。
ゆみこ先生の
美しすぎるBODYに
体ってこんなにも変わるんだ！！！
と希望を感じて、
私もただ痩せるとかじゃなく
もっと美しく整えたい♡
って思ったことから始めたユミコア。
トレーナーさんたちの
ビフォアフもすごくて
顔が小さくなったり、
体が美しい曲線ラインになってたり、
これ本当に同一人物？！というくらい
知れば知るほど”もうすごい”しかなくて。
ゆみこ先生のビフォアフ、インスタからお借りしました。顔の大きさも体のラインも同じ人とは思えない😳‼️同じようなことがゆみこ先生だけじゃなくトレーナーさんたちにも！！
だけど最初はハッキリ言って
まだまだよく分かっていませんでした。
ただほぐせばいいの？
筋トレはしなくていいの？
やっぱり私は筋肉少ないから
筋トレはしたほうがいいんじゃない？？
とかちょっと迷走してましたww
ゆみこ先生が福岡に来られるとのことで、
直に美のエネルギーを浴びにいきたい！！
と思って参加してみました。
まさかの私は到着が一番最後で
空いてたのがゆみこ先生の目の前🤣🤣
もう間近で浴びまくり😆‼️
ゆみこ先生の面白いトークと
めっちゃきついトレーニングで
終わったときの爽快感と
整い方が半端ない！！！
すんごい体が軽くなりました！！
オンラインで続けていくのもいいけど、
リアルにトレーナーさんに見てもらって
やっていくのは全然違う！！
と感じたので、オンラインにプラスして
福岡スタジオにも通ってみることにしました。
あぁ伸び代いっぱい…😂
ユミコアは一言でいうと
姿勢改善だそうで。
姿勢を改善していくことが
体が本来あるべき位置に戻っていく。
顔が小さくなったり、
くびれができたり、胸がふっくらしたり、
お尻が上がったり足がまっすぐ長く
なったり。。。
↑のゆみこ先生のビフォアフが物語っている…
ただの見た目だけじゃなく
姿勢は自律神経のバランスとも
繋がっているそうで。
だから本来あるべき位置に
骨があり、筋肉が働いていて、
コリがなくなっていくと、
全身の巡りが良くなり
体は不調がなくなっていくし
美しく整っていくんだなって。
現代人は
あまりに姿勢が悪い
私もそうだけど
姿勢や体の使い方に対する意識が
低いんだなと気付かされた。
スマホやパソコンや
車の運転などで姿勢はいつも前のめり。
体を使わなくてすむ便利な生活で
めちゃくちゃ運動不足だったり。
そのくせにハイカロリーな
ものばっか食べたり、
常に食べすぎていたりして。。。
そりゃー不調になるよね。
そりゃー太るよね。
そりゃー体歪んで美しくなくなるよね。
出産経験がある女性は特に
骨盤が開いてそのまま固まっているそうで。
だから下半身も大きくなるし、
内臓もどんどん下垂していくし、
尿もれにも子宮脱にも繋がる😱
姿勢を整えていくっていうことは
体が本質的に良くなるということ。
見た目の美しさはもちろんのこと、
本質的な健康に繋がっていくんだ。
本来美しく健康であることが
自然な姿なんだ。
だから、どんどん確信が深まってきた。
これめちゃくちゃ大事なことだって。
本質から体を良くしていきたい。
対処療法的ではなくて
根本的に改善していきたい。
体はいつからでも変われる。
とユミコアを通じて
そう思えるようになった。
何歳からでも遅くない。
今まで一度も見た目の意味で
自分の体が大好きだと
思ったことないけれど、
そんな私でも変われるという
自分の可能性に
チャレンジしたい♡♡
４５歳、本質的な健康美を目指して
がんばります😆‼️
5月末まで！あなたの気づきや思いを
世界に向けて発信して、
喜びを循環させていきませんか♡
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