一昨日は、
MOMED仲間と練習会をやってから
打ち合わせという名のボディセルフケアを。
MOMEDを通じて出会ったアイカは、
世界中を旅してきたダンサーであり
セラピストでもある。
チネイザンという手法で
ボディケアから心のケアまで
やっているとのこと。
MOMEDを通じて、
体を動かさなかった人たちが
動かすようになり(笑)
(私含め元々動かさない人も多い😂)
もっと体がラクになる使い方、
そして内臓から感情解放を
やっていくことを伝えたい❤️🔥
というとにかく体に対する
熱いパッションを持ってて。
私はMOMEDが始まって
改めて内観の大切さを感じたのと、
仲間と話してても、
このモヤモヤをどう見ていけばいいか？
もっと伝えられることがあるなと思ってた。
なので一緒に講座をやることにしたんだ。
自分でおなかを触っていくことで、
溜まっている感情に気づき、
セルフケアでほぐしていく。
そしてほぐしておしまいじゃなく、
普段自分がどう感じているのか？
ちゃんと感情を見てあげて、
本当はどうしたいのか？気づいていく。
もっと自分の内側を見て、
自分自身と対話していくことで、
感情溜め込むようなパターンを
変えていける💖
どっちもやっていくと
最強じゃんって😍❤️
MOMED仲間♡左からよっちゃん、アイカ、私
私はセラピストさんにも何度となく
「腸が柔らかいですね〜！」
と言っていただいたことがあって、
「ノートと糀やってるからでしょうね」
と言われて、なるほどと思ったんだ。
感情は内臓に溜まると言われるから、
”ノートで感情を出す、見る”
ということを通じても、
自分自身、体、内臓をケアすることにも
繋がっている。
毎日糀を食べることでも、
腸が柔らかくなっていく💖
そんなやりとりしたときに、
もっと内臓という観点からも
伝えられることあるな、と思った。
そしたら今回、
内臓や心の関係のプロフェッショナルな
アイカが私の世界に現れた。
そして一昨日、
アイカにお腹触ってもらって、
自分でも触っていくと、
表面は柔らかいけど、
奥にちょいちょい固いところがある
ことにも気づかせてもらえた。
多くの人は、
表面からガチガチらしい😂😂
つまり内臓が硬いということ。
今まで糀食べたり内観したりしてきたことで
だいぶ表面はほぐれてきているのかも。
そしてもっと深く深くに
体と共にアプローチできるときが
やってきたと感じている💖
アイカに教えてもらった
お腹と足のマッサージをやると
次の日めっちゃスッキリしてビックリ！！！
これもっと深めて続けていきたい💕
MOMED練習会に来てくれた
よっちゃんも一緒に
「ぎゃーー！！そこ痛い🤣」
とかぎゃーぎゃー言いながらも
そんな溜め込んでるのって
自分だけじゃないからさ、
笑い飛ばしながら楽しい時間だったよ😆
私たちは感情出していいなんて
教わってこなかったから、
自分のためより周りのため、人のために
感情抑えて我慢することが
当たり前だったよね。
だけど、その我慢した感情は
どこか消えてなくなるんじゃなく
ちゃーんと内臓に溜まってるんだ。
そしてそれが溜まってるから
また同じような感情を繰り返す
出来事が起こったりするんだ。
自分がそのパターンに気づくまで。
Happyちゃんも
MOMEDライブのときに何度も言ってた。
「こんなこと(感情解放)、
やらなくても普通に生きていけます」
って。
だけど、
感情をちゃんと出して
自分で自分の心をケアしていくことは
感情に振り回されてばかりや
抑え込んでばかりとは全く違う
生きる喜びに溢れてくると思う。
体からも内観を通じた心からも
ぜひ感情を解き放っていこー💕💕
7/26(水)に、
おなかセルフケア(チネイザン)＆内観の
講座をやるよー！！！
またご案内します❤️
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💎7/19 (水)はるちゃんの
MOMEDシェア会in熊本 開催決定💖
MOMEDライブのチームGODとして
ますますパワーアップした
はるちゃんのシェア会、
どうぞお楽しみに😍Coming soon!!