グラウンディングとは、
地に足をつけて現実的に生きること。
身体と心が大地と繋がり、
宇宙と繋がっている状態。
自然を味方に、
自然と共に生きていくあり方です。
グラウンディングヨガでは、
骨盤を中心に全身を整え、
骨盤を中心に全身を整え、
活性化していきます。
心地よさを大切にした
ゆったりとしたヨガですので、
身体が固い方や、ヨガが初めての方でも
安心して行っていただけます。
心地よさを選択することが、
幸せを感じる力に繋がっていきます。
幸せを感じる力に繋がっていきます。
外からの情報に右往左往して、
自分の身体や心の声を聴けていない方が
自分の身体や心の声を聴けていない方が
多い現代、
情報過多な今だからこそ、
自然を味方にし、直観力を思い出し、
本来の自分らしさを取り戻していきませんか？
自然を味方にし、直観力を思い出し、
本来の自分らしさを取り戻していきませんか？
りんからんでは、
グラウンディングヨガを行った後、
糀ごはんをその場で作って食べながら
ゆったりとした時間を過ごしていきます。
カンタンに作れる糀ごはんは、
すぐにおうちでも作れるとご好評いただいています。
グラウンディングヨガでほぐされた心と身体を、
糀ごはんを食べながら、いろんなお話することで、さらに解放していくひととき、
一緒に過ごしませんか
～１１月の予定～
大人のみクラス１０日（木）、２４日（木）、２９日（火）
お子さま連れＯＫクラス１５日（火）
【時間】
１０：３０～１３：３０頃
【持ち物】
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。(貸出200円)
【参加費】
３５００円 4回券13,000円(3,250円/1回)
【場所】
食と心の発酵教室 りんからん（自宅サロン）
熊本市東区。益城熊本空港インターより車で４分程度。
＊お申込みいただいた方に住所をお伝えします。
【参加申し込み・お問合せ】
lingkaran.hamu@gmail.com※もし3日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いします。
アレルギーや苦手な食材などがありましたら、 遠慮なくお申し付けください。
こんなお料理が食べてみたい♡などの リクエストもあれば遠慮なくどうぞ！
可能な範囲でお応えします♪
お子さまがいてもよければ、 お子さま連れＯＫクラスに、
単身でのご参加もオッケーです。
初めての方もどうぞお気軽に
ぜひグラウンディングヨガの心地よさを
体感しに来てくださ～い！
ご縁を心からお待ちしてます
食と心の発酵教室 りんからん◆11/8(火) 自分を生きるお茶会
10:00～12:00、as a cafe(熊本市東区)、参加費3,000円
*詳細は改めてUPします。ご参考までに前回のご案内はコチラ
◆11/16(水) 糀料理教室 和の一汁二菜
糀を使った和食を作ります♪
10:30～14:00頃、りんからん、参加費3,500円
*詳細は近日UPします。
《お申込み・お問合せ》
お問合せ、お申込み、出張講座のご依頼やご相談はお気軽にお待ちしています♪
lingkaran.hamu@gmail.com※もし3日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いします。