毎日を心穏やかに♡ふうわり癒しのハンドメイド雑貨ショップ Halusola/長崎 -52ページ目

毎日を心穏やかに♡ふうわり癒しのハンドメイド雑貨ショップ Halusola/長崎

長崎市平和町にあるふうわり可愛い癒しのハンドメイド雑貨のお店です。毎日を心穏やかに過ごしたいあなたのお手伝い♪ハンドメイド作家養成講座、開講中。
ブログでは、一歩を踏み出したい繊細さんへのメッセージをお届けしています。


。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。
毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。



このブログでは


「自宅できることをお仕事にしたい」

「何か新しいことを始めて収入につなげたい」

「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」


と考えている方へ向けた

メッセージをお届けしています

 

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はじめましての方は

コチラへどうぞ

私がハンドメイド作家になった理由(わけ)˖° Halusolaの想い

********



小さなことはいつまでも気にしなくていいけど


小さなことを喜べるようになると



毎日嬉しいことだらけになります




幸せの条件なんて

自分次第です



人がどう言おうが



空が青いとか


道端の花が可愛いとか



ご飯が食べられる


お風呂に入れる



そんな小さなことを


喜んでいると


いつでも

幸せでいられます



幸せって


そんな小さなことの積み重ねです




何か特別なことがなければ


幸せになれないなんてことはないんです





それに気づいたら


いつでもご機嫌でいられます




ご機嫌でいれば


ますます


楽しいことが巡ってきます



人もモノも


明るくて楽しそうなところに

集まるようにできているからです




だから



小さなことことを

いつまでも気にするのをやめて



小さなことに喜んでいましょう




そうすると

いろんなことが

うまく回り始めますよ




「もっと毎日を穏やかに過ごしたい」


「もっと自分のことを好きになりたい」


「好きなことを収入に繋げたい」



そんなあなたはぜひ



小さなことを1つずつ

喜んでいてください




気持ちや考え方が変われば

行動も変わります



行動が変われば
当然

進むスピードが変わったり

進む方向が変わってきますよ



あなたがいつでも
小さなことに感動して
喜んでいられる毎日を過ごせますように
❁⃘*.゚




。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。

Halusolaは
長崎市平和町にある
ハンドメイド雑貨のお店です

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今日の一言は

繊細さんなあなたへ贈ります






子どもの頃から

周囲の反応を気にしながら生きてきた私は



何かやらかしてしまった時


かなり長いことそれを引きずるタイプでした




何度も思い返しては


周りからなんて思われただろう


まるで人生終わりかのごとく


うなだれて


何日もため息をついて


あ〜
どうしよう


って


何度も同じことを繰り返し考えて




ひたすら落ち込んで

ますます自信を失くしてました



でもね


何か失敗したからといって


それで人生終わることはなかったです



おかげさまで

無事に40年以上 生きています


それに


幼少期や学生時代の失敗を

私自身は忘れていなくても


周りの人は

ほとんど覚えていません


みんな自分のことで一生懸命ですからね


他人の失敗まで
いちいち覚えていないんですよ



だから

そんなに気に病む必要はありません


自分の失敗で
人に迷惑をかけてしまったとしても


その時点でちゃんと

フォローしてくれた周りの人に
感謝を伝えていれば


それで充分です


迷惑かけたかも…
なんて


オドオドしたり
ビクビクしたりして


「ありがとう」

を伝え損ねてしまう方が

感じ悪いですからね



かく言う私も

20代の頃までは

さんざん

落ち込んで

人になんて思われてるだろう
なんて

オドオド ビクビクしてました


でも

みんな人のことなんて
そんなに気にしてないのです



そのことに気づいてからは


とーっても

ラクになりましたよ




あなたも


少し失敗したからって


そんなに落ち込まなくても大丈夫


死ぬほどのことでない限り


どうとでもなります


命を落とすような失敗にだけ
気をつけて


もっと自由に生きましょう




あなたがいつでも
心から自由に豊かに
毎日を過ごせますように




今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました
*ᴗˬᴗ)⁾


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新年度が始まって

新しい生活がスタートしたみなさんは


少しずつ慣れてきた頃でしょうか



まだまだ


学校や職場から帰ってくると


ぐったりと疲れている人も

多いかもしれませんね



生活リズムや習慣を変えるのには


21日間(3週間)


かかると言われます




今日は4月20日なので


4月1日から

新しい生活が始まった人は

そろそろ

慣れてくる頃でしょう



ただ


仕事や学校だけでなく


運動やちょっとした生活習慣など

何でもそうですが



ちょっと

間を空けてしまうと



……



どうなるか わかりますよね汗




そう




やりたくなくなります

(´・×・`)あせる



例えば

毎日続けていたストレッチ


----------------

少し今日は調子悪いから

控えとこう

----------------

2、3日続いてしまうと


せっかく習慣になっていたのに


はい

元通りー(*꒦ິㅂ꒦ີ)


なんてことは

よくあることです



そんな時はどうするか


というと



また始めたらいいんですよ



もうこの繰り返しです



----------------

ちょっと控えとこう

----------------

日があってもいいんです



間が空いちゃったな

と思ったら

そこからもう一度取り組んでみましょう


前と同じくらい出来なくても


たとえば半分でも

3分の1でも

身体を動かす



できる範囲でやるんです




学校でもそう



頑張りすぎて

緊張しすぎて


なんかキツイ


そんな時は


無理をせず


1時間だけでも


教室に座ってみる


それも無理なら


保健室だっていいんです


※人間関係の不安だとか

明らかな体調不良の時は

無理をしないでくださいね




職場だと

----------------

今日は1時間だけ

----------------

なんてことは出来ないかもしれませんが



毎日同じことを続けていくうちに


慣れていくものです




始めたばかりから


なんでも上手く出来るわけありません



理想通りじゃなくて当たり前です



だから


時々は休憩しながら


深呼吸しながら



少しずつ慣れていきましょう



---------------

えー!

耐えるしかないの…?!

---------------


と思ったあなたには



オススメの対処法をお伝えしておきます



まずは

==============

毎日よく頑張ってるなぁ

==============


なんて


『自分ってすごい(*´˘`*)♡』


と思っちゃうこと



そして



自分だけの時間を

1日10分でも5分でも確保して



ゆっくりとお茶を飲んだり


今の気持ちをひたすら

ノートに書き出したり



してみましょう



私も

以前はよく

何でも書きなぐるノートを

持ち歩いたりしてました( ˊᵕˋ ;)



なんかわかんないけど

毎日ストレスだらけ(´•_•̥`)


というあなたは



ぐちゃぐちゃな感情をそのまま

書き出してみてください

...φ(ᵒ̴̶̷̥́ - ᵒ̴̶̷̣̥̀ )


スッキリしますから!




日記や文章を書くのは苦手

という人は



文章を書こうと思わないことです



頭の中に浮かんでくる

話し言葉をそのまま書けばいいです



心にモヤモヤを溜め込んでいくと


溜まった分だけ

心は重くなっていきますから


ちゃんと時々書き出して

デトックスしてくださいね





新しいこと



誰でも緊張します


上手くいかない時は

落ち込むものです



でも



何でも

続けてみないうちから


--------------

これは自分には向いてない

--------------


と判断してしまうのも

早計です



続けてみれば


案外と楽しくなるかもしれない



新しい環境になかなかなか馴染めない人は


あなたなりの対処法で


上手に休憩しながら



少しずつ

続けてみてくださいね





あなたがいつでも

穏やかな気持ちで


新しいことを楽しめる毎日を

過ごせますように



今日も最後までお読みいただいて

ありがとうございました

*ᴗˬᴗ)⁾



。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。


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