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毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
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このブログでは
「自宅できることをお仕事にしたい」
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と考えている方へ向けた
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私がハンドメイド作家になった理由（わけ）˖° とHalusolaの想い
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今日の一言は
先日
高校の国語の授業で
話した言葉です
繊細さん気質を持つ子どもたちに
よく話すのですが
高校生や子どもたちだけでなく
大人にも
もちろんオススメしたい
「書くこと」
HSPさん
繊細気質さんは
自分の感情を
その場で上手く表現できないことがあります
私もずっとそうでしたし
今も多少そんな部分が残っています
考えているんだけど
言葉にならない
何も言えずに
悔しい思いをしたり
理解してもらえず悲しくなったり
…
そんな経験がある人には
ぜひ
「書くこと」
を
オススメします
その場で上手く言葉にすることは出来なくても
あとで振り返ってみると
こんな気持ちだった
本当はこう言いたかった
と
冷静に考えることが出来ます
それ
全部そのまま
書き出してみましょう
自分の中から
ちゃんと
外に出してあげてください
本当に伝えたかった相手には
伝わらなかったとしても
何を感じて
どうしたかったのか
外に出すことで
心の中に溜まったままになりません
負の感情を溜め込んでいくと
心はどんどん重くなります
心が重くなると
身体も重くなります
結果
何をするのも億劫になり
だんだん動けなくなっていきます
そうなったらもう
鬱状態です
そうなる前に
ぜひ
心の中にあるものを
そのまま
書き出してください
文章の上手い下手なんて
どうでもいい
いっそ文章じゃなくたっていいんです
グチャグチャの線だけでも
「あーっ!!」
とかでも
なんでもいいんです
その時の感情を
ちゃんと外に出してしまえるなら
誰かに見せる必要もありません
自分だけの
ノートに
ぜひ
手書きで
書いてみてくださいね
もちろん
嬉しかったことも
どんどん書くといいですよ
あなたがいつも
自由に
気持ちを表現できる
穏やかな日々を過ごせますように
*ᴗˬᴗ)⁾
今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました
♡
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