今日、世間は祝日だけどＳＩＮのトコは出勤日。
それを年休を使って、ソフトバレーの交流大会というか練習試合というか。
「スピリッツ」さん主催で枚方の体育館で大会でした。
出場は全11チーム。
え、10試合するの！？ てことは総当りぢゃん。。。
1試合は1セットだけ？それとも2セット？
フツーなら2セットだけど、それやってて時間的に大丈夫？どーなの？
2セット試合でした。。。
我が「畝傍南」からは男2人、女3人。つまり男はフル出場ですか・・・20setですか・・・
この前に足を痙攣したグラードリーグでさえ1日8試合だったっけ。。。
しかも、実は土曜に奈良県のオータムフェスタでフル出場したばっかり。
その時の疲労、筋肉痛を残したまま挑んだ今日の枚方。
ヤバイよね・・・(_ _；
他チーム見てみたらさ。
「若けぇ・・・・そしてデケぇ・・・」
取得ｾｯﾄ数で2-0勝ちなら勝ち点3、1-1なら勝ち点1、0-2で負けたら0。という進行。
第1試合 vs インディーズ
1set： 9-15
2set：13-15 ｽﾄﾚｰﾄ負け。勝ち点0
何度か対戦したチームです。若い。元気。高い。そしてとにかく強い。
だけど、負けても親しみを覚えるチーム。
～審判～
第2試合 vs オリーブ2
1set：12-15
2set：15-13 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
相手も内容もイマイチ覚えてません・・・
～休憩～
第3試合 vs スピリッツ
1set：15-11
2set：15-13 ｽﾄﾚｰﾄ勝ち。勝ち点3
あんまり内容覚えてないけど、勝てる気がした。
～審判～
第4試合 vs オリーブ
1set：15- 7
2set：15-10 ｽﾄﾚｰﾄ勝ち。勝ち点3
相手のこと、覚えてません・・・
～全体のランチ休憩20分～
～審判～
第5試合 vs フライト
1set：13-15
2set：15- 9 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
見た目、若い女性がいたのだけ覚えてます（苦笑）
第6試合 vs 環太平洋
1set：15-12
2set：12-15 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
休憩無しでの2連戦。ドライブサーブ打つ男性がいました。
女性は高校生？中学生？若くてカワイイ♪苦笑
第7試合 vs ホッパーズ
1set：15-13
2set： 7-15 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
有名な強豪！優勝大本命！メッチャレベル高い!
休憩無しの3連戦目・・・1set目取れたのは奇跡！
Cの平行？クイック？ ﾌﾞﾛｯｸする側のSINには全く反応できず何本もフリーで打たれた。
～審判～
第8試合 vs ミクスト
1set： 8-15
2set： 9-15 ｽﾄﾚｰﾄ負け 勝ち点0
みんな上手い高い強い。レベル凄く高い。勝てる気がしなかった。
第9試合 vs F's
1set：15-12
2set： 4-15 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
唯一、我々より高年齢？勝てそう、と思った油断か。2set目は自滅。
休憩無しの2連戦。最低の試合展開。チーム内ムードも悪かった・・・
後半の集中力はまったくダメだった。SINは精神的に弱かった。
～全体の臨時休憩15分～
～審判～
～休憩～
第10試合 vs リトルキング
1set：15-13
2set：13-15 ｾｯﾄ取得1-1 勝ち点1
男性はレベル高い。女性は目立たない。そういう記憶の相手。
フェイントを有効に使えた気がする。でも体力面？ツメができなかった。
結局、11チーム中、勝ち点12で6位。
若者相手によく頑張ったというのが印象。
格上チームからコツコツと1set取ってたのが効いてたっぽい。
他のチームは若いけど控えメンバーもいて、セットごとに交代で出てくる。
20setもあると思ってなかった我々は控えもおらず、そりゃキツイ。
てゅーか、チーム最年少のSINが疲労で足を踏ん張れてない。
ちょっとイケてない。
ちょっと情けない。
でも一つ気づいた。
汗の出方がハンパじゃないSIN。
朝出発してから大会中の大会中の水分補給が4.5ℓ。
昼食はマトモに喉を通らないのでオニギリ1個とゼリー類を少し。
大会終了時点で残ったオニギリを1個食べただけ。
帰宅時の体重は出発前より2kg少ない。
医者仲間に言わせれば、運動時には軽度～中度の「脱水」になっている。
ギリギリで病院送り一歩手前くらい、らしい。
肉体は体熱を下げるタメに発汗している。 ということは・・・
今日の体育館、フロア以外は空調効いていたので、休憩の合間に後頭部やデコを氷枕で冷やして
涼しい廊下で横になってひたすら体温を下げる。
そうすると。 結構回復するじゃない。元気になるじゃない。（筋肉疲労は解消されないけど。）
体脂肪の多いSIN、内臓脂肪はもちろんだけど、特に皮下脂肪も多く、
やっぱり発砲スチロールのような保温材を全身に纏ってるようなもの。
最も有効なのは、効率的に体温を下げることか。それで発汗量も抑えられるのかも。
体温が下がれば冷静に動ける。集中力も増す。
とにかく。「疲れた」