食事管理

こんにちは！

Fairy Rina 🧚‍♀️ です。

昨日テレビをみていて

大谷選手でも？

と、思ったので

ブログへ書くことにしました。

大谷選手は、

食事管理も徹底されていますが、

それは、身体が資本だからと

言われていました。

そして、

『食べ物、甘いものなどの

欲と戦っている』と言われていました。

私は、このインタビューを聞いて

大谷選手でも欲と戦っている！

活躍されているのは

裏でたくさん努力をされているから。

と思いました。

私は、甘いものが大々大好きで

我慢するのに、とても自分の意思が

いります。

でも、私がダイエットに成功したときとか

標準体重を維持しているときって

甘いものを毎日食べていないとき

なんです。

甘いものをやめたら、痩せるのは

私の場合、糖分を取りすぎて

脂肪になっているから

なんですね

大谷選手まで、

自分を律することは

難しいかもしれませんが、

私なりに、

取り組んでみようと思います

ではでは

桜の花びらが風にふかれて

舞っている季節。

新しいスタートにはもってこいです

あなたも良いスタート

が出来ますように

願っています。