Smile message ～花の咲く場所～
こんばんは
今日は、子どもと
近所のプレイルームに
遊びに行きました。
ちょっと大きい子がいて
ボールを蹴ったりして
遊んでいました。
危ないなぁとは思ったのですが
ちょっと離れて遊んでいました。
しばらく遊んでいると
ボールをこちらに
ボーンと蹴りました。
私はイラっとしてしまい
ジーって
その子をみて
そうしたら、
その子も、私の方を
ジーってみていました。
10秒くらい
私はリーディングができるので
そのことをちょっと
みてみました。
そうしたら
小学生の時の
男の子からいじめにあった
記憶が出てきました。
嫌だった。
ちょっと掘り下げて考えて
みることにしました。
そうしたら、悲しかった。
というおもいが出てきました。
あぁそっか
仲が良かった子からも
いじめられて
悲しかったね、
大事にしてほしかったね。
それで
いじめられたシーン
記憶をクリアリングしました。
他にも
自分は大事にされない。
男の子が苦手。
男の子からいじめにあう。
私はいじめにあう。
私は自信がない。
など、などの
思考もクリアリングしました。
今回
この出来事を通して
過去のトラウマを
きれいにすることができました。
他人との間で
嫌なことがあった場合
その原因は
自分の中にあったりします。
今日は満月
私は、
その男の子との出来事を通して
過去のトラウマを
手放すことができました。
あなたの今日の出来事も
きっと
あなたを楽にするために
現れてくれています。
ではでは
あなたの毎日が
笑顔ではあふれますように
love and light🧚♀️🌈
こんにちは
今日は
日々穏やかに過ごすには❓
瞑想、書き出し
どっちがいい❓
をテーマに書いていきます。
例えば、嫌なことがあった時
自分の気持ちが
揺れることがあると思います。
そういう時は瞑想で
感じて流すより
ノートに
•こう思った
•◯◯が嫌だった
とか、きたない言葉になっても
オッケーなので、書きます
瞑想するときは
〇〇が嫌だった自分がいるよねと
感じて流すことをしますが
自分の中に
気持ちがいっぱいいっぱい
になっている時は
瞑想より
ノートに書き出しの方がオススメです。
ノートに書き出したら
この思い気持ちを手放します。
と、宣言し
ビリビリに破って捨てます。
そうすると結構すっきりします。
瞑想は自分に戻る
気づきをくれる。
書き出しは
自分の気持ちを大事にする。
はきだす。
ぜひ使い分けて
日々愉しく過ごしましょう
ではでは
あなたの毎日が
笑顔であふれますように
love and light🧚♀️🌈
こんにちは！
昨日は新月でしたね
では、早速
昨日の新月からのメッセージを
お伝えします。
さて、あなたにお聞きします。
あなたが、もう
持たないもの。
1つ決めるとしたらなんでしょう？
↓
↓
私は
まだ足りない
と思う前提です。
まだ、足りない。
◯◯がないから出来ない。
と、思ったら
あるものを意識してみようと
思います。
学ぶのが好きなので
今後も学ぶと思うのですが
不足からじゃなく、
やりたいものを
たのしんで学んで
いこうと思っています
さらに
あなたにもう一つ質問します。
今回、あなたが通す
しんはなんでしょう？
ちょっと質問わかりにくいですが
感じてみてください。
↓
↓
私は、私の本音で動く！です
いよいよ
動き出す新月だと感じています。
私はスローペースなので
ゆっくりですが、
やりたいことに
挑戦していきたいと
思います。
その時、まだ足りないという
前提はやめて
本音で動く！を
していきたいと思います。
あなたの理想
と、
あなたの本音の理想が
統合されますように。
ズレている人もけっこういるようで
私も、今、本当の理想を
感じています。
それと
私は、知っていることを
良かれと思って人に
伝えることがあるのですが
有難迷惑になることも
多いのかなと感じて
嫌な気持ちにさせたり
亀裂が入ったり
聞かれた時だけ
言ったり、伝えたり
しようと思います
まず、
自分に寄り添う
ただいるだけでいい
を、して
そうすると
本当の意味で
人に寄り添えるように
なるのかなって
思ったり
ではでは
昨日の新月から
動き出す。
そんな時だと感じます。
あなたの毎日が
笑顔であふれますように
love and light🧚♀️
こんにちは
昨日は満月でしたね
先月の新月から
昨日の満月までで
何か変化があったのでは
ないでしょうか？
私は大きな変化があり
お金を稼ぐ！
と思っていたのですが
たのしいこと
好きなことをすればいいんだ
という気づきがありました。
あなたは何か
変化がありましたか？
では、あなたに質問をします
今1つ持っておくもの
持っていくものを
1つ決めるとしたら何でしょう？
↓
↓
↓
考えてみてください。
ちなみに、私は
自分の心地よさでした
他にも愛とか
自分を大事にするとか
たのしむ！とか
いろいろ大事にしたいものが
あると思います。
そして、今、大事なことは
余分な力を抜いて整える
無理に何かを増やすより
まず自分を整える。
今、心地よいか
心地よくないかを感じてみる
自分の気持ちを感じてみて
自分がどうありたいか❓
どうしたいかを感じてみる。
好きなことがわからない人は
ゆれていいんだ、
と自分に許可をだしてみる
ゆれている時は、
無理に動かないことも
時には大切だったりします。
自分の好きに向かっている
と思って、
やりたいことからやっていく。
それでいいんです。
自分を整える方法として
瞑想や、白湯を飲む。
のが良いです！
白湯を飲むと
自分のいらない、
思考のエネルギーを
一緒に出してくれたり、
なんと！
ダイエット効果もあります。
ぜひ
自分をいろんな方法で
整えて
進みたい方へ
進んでいきましょう
ではでは
あなたの毎日が
笑顔であふれますように
love and light🧚♀️
こんにちは
最近、ふとってしまって
こんなことも
宇宙に質問してみました
私のふとった原因何？
そうしたら
子どもの残ったもの
食べてるでしょ❓
と、答えが返ってきました
ご飯を用意しても、
食べない日も多く
もったいないからと思い
余ったものは
私が食べていました。
それは
私のことを
大事にしてないと思いました。
もったいない気持ちはあるけど
無理して食べない
それも自分を大事にすることに
つながる、と思いました。
ついでに
もったいないと思う
思考もクリアリング
明日からは
自分が食べたいものを
食べたい量
食べてみよう。
自分も大事にしよう。
ではでは
あなたの毎日が
笑顔であふれますように
love and light
