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ストレスを発散しまくると生活は変わるのか研究するブログ

アメリカ在住の作業療法士。人の心と身体に向き合う仕事。毎日の忙しい生活で疲れるのは当然。表向きはキラキラポジティブでいて、さらに表に出せない声こそこっそり出してあげれば自分は喜ぶのではないか。どちらも自分。ストレス溜まりまくりのポジティブママの研究ブログ。

仕事に行く前にコーヒーを一杯買う。しかも週始まりやいつもと予定の違うストレスビッグデイの日は、1番雰囲気のいいスタバへ行く口笛 親友にコーヒー奢るみたいに、頑張れよ!って感じで。これで出発前のストレスは大概ほぐれる。