ストレスを発散しまくると生活は変わるのか研究するブログ -6ページ目

ストレスを発散しまくると生活は変わるのか研究するブログ

アメリカ在住の作業療法士。人の心と身体に向き合う仕事。毎日の忙しい生活で疲れるのは当然。表向きはキラキラポジティブでいて、さらに表に出せない声こそこっそり出してあげれば自分は喜ぶのではないか。どちらも自分。ストレス溜まりまくりのポジティブママの研究ブログ。

睡眠が大事だとわかっているのに寝ない自分が謎、、、ストレス発散方法を睡眠にしてみるか。今は食べることだから、他の方法ないかな!色々実験してみよう♡