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ストレスを発散しまくると生活は変わるのか研究するブログ

アメリカ在住の作業療法士。人の心と身体に向き合う仕事。毎日の忙しい生活で疲れるのは当然。表向きはキラキラポジティブでいて、さらに表に出せない声こそこっそり出してあげれば自分は喜ぶのではないか。どちらも自分。ストレス溜まりまくりのポジティブママの研究ブログ。

疲れて当たり前。頑張ってなくたって、生活してるだけで山あり谷あり。元気に起きてる朝もあれば、なぜか子供の機嫌が悪い朝もある。理由を見つけるのに時間を費やすより、どうやって「じぶん」のテンション上げられるかに時間を費やしたい。そして、子供にも、自分で気分を良くする術を見つけられる人間に育って欲しい。

子は親を見て育つ。

ママパパが自分を「大切」にすることと子供への愛情の度合いは関係ない。ママパパが「自己中」になっちゃダメだけどね。

今日の朝に気分。頭いったいけど、娘を保育園にあづけた瞬間治った。笑


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画像拝借。

疲れて眠りについて、さらに疲れて起きる。これが親であるということ、、、。