お疲れ

暑くてちょっとお疲れな、りんちゃん

お散歩もあまり歩かなかったけど、具合が悪いのではなければいいのだけど…

身体が弱いと大変ですね、人も犬も

今日は久しぶり？に１時間ボルダリングからの～

エアロミドルテクニックからの～

エアロベーシック

何気にベーシックってきついんですよね

流れで動かずに、１つ１つキッチリ動くので

ボルダリングは時間が短いのと、こんでいたのとで、進展なし

今日は体力勝負的なトレーニングでした

明日…筋肉痛になるかしら