木曜自主練

今日は久々の木曜自主練

床がちょっと固いから避けていたんですが、

ジャンプはほどほど…で木曜復活

昨日はジムだけで練習に行けなかったら、

今日はちょっと膝が楽

やっぱり動かさない方が治りが良いのね

明日起きて痛みが強くなってませんように…