今日は久々の一人練習でした
今日は家から近いし、
武道場だから狭いし、
涼しくて気持ちいいし、
別に一人でも全く気になりません
しかも・・・・
エバーマットあり、
携帯カメラを上手くセット出来る場所があり、
・・・・・誰もいない
となれば
『今の私どうなってんの？？』
を確認し放題
アクロバットから武術の新技まで
撮影確認しつつ練習
失敗しても～
不格好でも～
誰も見てない～～～～
なかなか良い練習になりました
アクロバット系をやると上半身（特に腕）が筋肉痛になりますね
すでに練習中にダルくなってました
もちろん套路もやりました
踵の痛みも大分引き、
とりあえず今日は動けました
この後一応湿布やマッサージでケアします