体重のかけ方 | Fiolimのブログ
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体重のかけ方
最近気付いたのですが、
普段より少し踵側に体重をかけると、
筋トレ等で腿の疲れが軽減
膝周りの力が抜けて、脚が軽くなる感じ
これを武術に応用出来ないかな~
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