ランニングラボ

今日はジムで開催されていたランラボに行ってきました

が…

超超初心者向け

靴の選び方からインソールの講義がメインで、ほとんどフォームを見たり走ったりはしませんでした

まぁ無料で90分だし、そんなもんですかね

その後に有料コースもあったので、きっとそっちでキッチリやるんでしょう

私は時間的に難しかったので参加出来ませんでした

実際のお店は水道橋とそんなに遠く無いので、どうしても気になったらそっちへ行けばいいかな？