こんにちは、奥田優子です。

 

 

今回は

「“お金持ち脳“になって豊かな人生を手に入れる」¥

というテーマでお伝えします。

 

 

この極意を知らずにいると、

 

いつまでもお金がないことに悩まされ

将来の不安が大きくなるばかりで

やりたいこともできない人生で終わってしまいます。

 

 

でも今回の内容を押さえると、

 

豊かな人が持っている

“お金持ち脳”

になることができて値段を気にせず欲しいものを買えたり、

やりたいことが躊躇なくできるようになり将来の不安も一切なくなります。

 

 

実は、

お金持ちとそうでない人には大きな違いがあります。

 

それに気づかないと、

いつまでもお金の悩みから解放されません。

 

ぜひ今回の内容を参考にして豊かな人生を手に入れてくださいねコインたち

 

 

では、

“お金持ち脳“

になって豊かな人生を手に入れる極意は何かというと、

それは

 

『今すでにお金持ちであると知ること』

です上差し

 

 

なぜこの

『今すでにお金持ちであると知ること』

が“お金持ち脳“を作って豊かな人生を手に入れるために必要なのかというと、

 

それは

「お金がない」

と思っているとお金はいつまでも入ってこないからですガーン

 

 

「お金持ちになりたい」

と思ってるうちは、

残念ながらお金持ちにはなれませんショボーン

 

 

実は、

「お金持ちになりたい」

「お金が欲しい」

と思ってる状態は、

自分はお金持ちじゃないし、

お金がないと確認していることになります。

 

そしてそんな自分を認めているんです。

 

お金の心配をしたり不安を感じて生活していると、

常に

「私はお金がない」

という確認をしてその証拠探しをしていくんですね。

 

なぜなら、

人は自分の思ってることの答え探しをすることで

整合性をとるという性質があるからです上差し

 

 

たとえば、

セールで安いものを買う自分、

貯金が増えない自分、

給料が安い自分など、

貧乏な自分である証拠探しをしてお金のない自分にフォーカスします。

 

それがいつも通りの自分だと受け入れた結果、

その自分に見合う同じ性質のものを人生でも受け取るんですアセアセ

 

好きなアーティストのファンクラブに入ると

そのアーティストの欲しい情報がバンバン入ってきますよね。

 

それと同じようにお金のない自分に相応しい情報が

バンバン入ってくるわけですキョロキョロ

 

 

だからお金持ちの人はさらにお金が入ってくることになり

“ない人“との差がどんどん開いていくことになるんですよねタラー

 

 

要するに、現在の自分の“在り方“を変えればいいんです。

 

 

「今すでにお金がある自分」

になるために、

「ない」ものではなく

「ある」ものに徹底的にフォーカスしてみましょう目

 

 

そこで是非、

“自分が今お金があるという証拠探し“

をしてみてください虫めがね

 

たとえば、

「ご飯が食べられた」おにぎり

「寝泊まりできる家がある」家

「毎日着る洋服がある」Tシャツ

「スマホが使える」携帯

などなど。

 

お金があるから出来てることや満たされていることを、

あらゆる角度から思いつくだけ書き出してみるといいですね。

 

 

ここでもしかしたら、

「こんなのお金持ってるうちに入らないビックリマーク

って思うかもしれません。

 

だけど少し考えてみてほしいんですが、

私たちは日本に生まれただけでも十分幸せですよね。

 

食べるものに困ってる人や

快適で落ち着いた部屋で寝泊まりできない人もたくさんいます。

 

そういう人に比べるとお金はありますよね。

 

お金持ちである要素は必ず誰でもありますOK

 

いま元気で生きているならそれはお金がある証拠なんですよね。

 

それに目を向けてほしいんです。

 

 

私たちはなぜか

「ある」ものには当たり前だと思ってしまい感謝することなく

「ない」ものにばかり意識が向いてしまいますあせる

 

そして

「お金がない」

とセルフイメージを勝手に下げているんですよね。

 

自分で掘った落とし穴に自ら落ちるようなものですもやもや

 

 

自分が貧乏である証拠探しをするのをやめて、

お金持ちである証拠探しをすることで人生は確実に変わっていきます。

 

そのうち

「自分はめちゃくちゃお金持ちだ〜コインたち

と本気で思えてきます。

 

 

これは脳が説得されていくので解釈が勝手に変わるからなんですね。

 

そしてお金がないとか不足に意識が向かなくなります。

 

これが“お金持ち脳“です¥

 

 

そしてあなたは豊かな人生のパラレルワールドに移行しますアップ

 

そこでは色んなチャンスや選択肢も見えてくるので

不安からも解放されます。

 

 

もちろんお金だけではなくあらゆる豊かさを手に入れられるようになり、

現実はあなたの思った通りになっていくでしょうハート

 

 

最終的に、

満ち足りた自分になり今を存分に楽しめるようになります虹

 

ぜひ今回の極意を参考にして人生を変えていってくださいね。

 

 

今回は以上です。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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こんにちは、奥田優子です。

 

 

今回お伝えするテーマは、

「やりたい事が見つからなくても気にせず生きていける方法」

です。

 

 

最近は自分のやりたいことを見つけて目標に向かって生きようアップ

みたいな風潮がありますよね。

 

確かにやりたいこと見つけてそれに向かって生きれたら最高だけど、

多くの人は見つけられず何となく生きてしまってるんではないでしょうか。

 

それもそのはず現代社会は選択肢が多すぎるからだと思います。

 

この多くの選択肢からやりたいこと選ぶなんて至難の業ですよねガーン

 

だから何を選んだらいいのか分からなくて結局、

何も選ばないという選択をしてしまう。。。

 

で、

ますます未来が見えない自分に対してこんな人生でいいのはてなマーク

って焦りを感じてしまうんですよね。

 

 

今回はそんな現代社会に翻弄されてやりたいことが見つけられなくても、

気にせず焦らず生きていけるグッ

とっておきのワンポイントをお伝えします。

 

 

このポイントを知らずにいると、

いつまでも

「やりたい事が見つからない」あせる

という焦りから抜けられず永遠に探し続けて

人生を終えてしまう可能性がありますので、

是非最後まで読んで参考にして下さいね。

 

 

 

 

では、

結論から言いますが

「やりたいことが見つからなくても気にせず楽しく生きていけるポイント」は、

 

『今やっていることを一生懸命にやる』

という事です上差し

 

 

「今やっていることを一生懸命にやる」

ことがなぜポイントなのかというと、

 

 

焦っている人はやりたい事がないとダメだと思ってしまってるからです汗

 

決してそんなことはありません。

 

 

やりたいことがなくても別にいいんです。

 

むしろ、

その思考に縛られてしまうと自分を責め続けてしまいどんどん落ち込み、

ますますやりたい事が見つからなくなるという

負のスパイラルから抜けられなくなりますショボーン

 

 

そもそもこの考え方は

「〜〜しなきゃいけない」

という思い込みに過ぎません。

 

だってやりたいことがなくても幸せな人は幸せですよね。

それは別にやりたいことがないとダメだなんて思ってないからです。

 

そんなことを気にせず生きてたらそれはそれで幸せなんですよね。

 

だからまずその思い込みに気づきましょう。

少し楽になると思います

 

 

私たちは

「〜〜しなければいけない」

という価値観を多く持っているほど生きづらくなります。

 

もしそんな思い込みで焦ったり苦しいなら、

そんな価値観は思い切って今すぐ捨てましょうビックリマーク

 

 

そのような思い込みは

自己啓発本などの情報に影響を受けているからではないでしょうか。

 

誰かと競争したり勝つ人生が必要なんだと思わされているんですもやもや

 

もし勝つ人生にこだわってないのならそんな考えは手放していいんですよ。

 

 

大切なことは、

思い込みを外して今やっていることを精一杯やることなんです。

 

なので今やりたい事が見つからなくてもOKビックリマーク

と受け入れましょう。

 

目の前のことを一生懸命やるから楽しくなるんであって

何事も適当で中途半端だと楽しくなりませんよね。

 

やりたいことが分からないからといって

目の前のことをいい加減にやっていると全てがつまらなくなっていきます。

 

そしてつまらない人生を生きていると

いつまで経っても楽しいことは見つからなくなりますあせる

 

なぜならせっかく楽しいことだったとしても

つまらないという前提で取り組むからですもやもや

 

そんな生き方では当然楽しいことは目の前に現れてはこないし、

恐ろしいことに毎日が苦痛なことだらけになっていきますガーン

 

 

水中で溺れかかってる時に楽しいことなんて考えられませんよね。

余裕がなくなり手足をバタバタさせるとどんどん苦しい状態になります波

 

一旦落ち着いて冷静に現状を見てみてください目

 

視野が少し広がって見えるものが増えてきます虫めがね

 

その状態でちょっとだけ今あることを楽しんでみてください。

 

 

確かに今は嫌な仕事ややりたくないことばかりかもしれません。

でも一日24時間、苦痛なことだけではないはずです。

 

楽しめることをちょっとでも見つけてそれを少しづつ増やしていけばいいんです。

 

たとえば、

 

・会社は嫌だけどランチでお気に入りのお店に行くナイフとフォーク

・週末は好きなマンガを読んでリフレッシュする本

・たまには映画館に行って映画の世界に没頭するカチンコ

 

こんなことからでいいんです。

 

 

 

ちなみに私は、

近所の公園に行くことがちょっと楽しいことでしたやしの木

ストレスを感じる度にその公園に行ってボーッとしていたら、

気づけば未来を想像してワクワクできる

とっておきの癒されスポットになっていて、

そこでパワーをもらってどんどん楽しいことを増やしていきましたあじさい

 

 

どんな小さなことでもいいので自分が少しでも楽しめることや

夢中になれそうなことを増やしていってください。

 

夢中になるから楽しい事が増えてその結果、

本当にやりたいと思うことが見つかるんです。

 

 

だから焦ることはありません。

 

今を楽しく一生懸命生きていればきっとやりたいことは見つかります!

 

「つまらないからやりたいこと見つけよう」

という考え方では見つかりません。

 

「やりたいことが見つかれば自分は変われる」

と思ってるうちはダメだということです。

 

 

なにごとも夢中で楽しむ姿勢が大事なんですね。

 

 

それによってやりたいことがどんどん見えてきて

何をやっても

楽しい音譜

になっていきます。

 

 

是非今回のポイントを参考にして、

いま目の前のことを一生懸命に楽しんでみてくださいね。

 

きっと道は拓けますからキラキラ

 

 

今回は以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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こんにちは、奥田優子です。

 

 

今回は

「人生で必要ないものや悪い習慣を捨てて自分のために生きれるようになる」キラキラ

というテーマでお伝えします。

 

 

あなたは毎日“自分のために生きている“と思えますかはてなマーク

 

やらなくちゃいけないことが多くてそんなこと考えたことない、

という人もいるかもしれませんね。

 

気づいたら1日があっという間で何もできずに終わってしまう、、

 

そんな人のために今回は、

「自分のために生きれるようになる賢い方法」

をお伝えします上差し

 

 

この方法を知らないと、

未来も同じ現状が続きいつまでも自分の人生を生きることができません。

 

逆にこの方法を知ることで、

自分の人生を取り戻し自分の価値がアップして

可能性がどんどん広がっていきます。

 

その結果、

新しいチャレンジができるようになり今とは別次元の自分になれます星

 

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

 

まず、

「悪い習慣を捨てて自分の人生を取り戻す賢い方法」、、

それは、

 

『自分が毎日、何に時間を使っているかを知る』時計

ということです。

 

 

それはなぜかというと、

自分が毎日、

何にどのくらい時間を使っているかを知らなければ

無駄なことに時間を割いてることに気づけないからです。

 

 

 

私たちは想像以上にたくさんのことに時間を奪われています。

 

特にやることがいっぱいで無意識に毎日を過ごしていると

そんなことに気づかないままです。

 

たとえば、

スマホやテレビ、ゲームや漫画など

それ以外にも誘惑はまだまだあるし、

やらなければいけないことも目白押しでしょうチュー

 

多くの刺激を受ける日常を生きているのでそれは仕方ありませんよね。

 

でも毎日を無頓着に生きていると、

自分にとって必要のないことや

悪い習慣で多くの時間を費やすことになってしまい、

それに気付きもしなくなりますあせる

 

あとは無理したり我慢して

他人に自分の時間をあげてしまってる場合もあります。

 

それは

「誰かのため」とか

「自分しかできないから」とか

 

勘違いして代わりに何かをやってあげたり誘いを断れなかったりと、

大事な自分の時間をただあげちゃってるんですよねガーン

 

これでは自分ではなく他人の人生を歩んでいることになります。

 

自分にとって重要じゃないことばかりをやっているとしたら

理想の未来なんていつまでもやって来ないし、

自分のために生きてるとは言えません汗

 

 

そのために毎日、

何に時間を使っているかを知ることはとても重要です上差し

 

1日は24時間と決まっています。

誰にでも平等に与えられたもので、

この時間をどう使うかで人生は大きく変わります。

 

1日の積み重ねが1年後、10年後の未来を作るんです虹

 

分かっていても実際にその時間の重みを実感できてる人は少ないと思います。

 

同じ人間なのにものすごい能力を発揮してイキイキしてる人と、

ずっとな〜んにも成長しない人がいるのは不思議ですよね。

 

1日を無駄にしてしまう人は1年後も何も変わらないんですガーン

 

だから毎日の過ごし方を見える化することで

無駄な時間がハッキリして

 

「このままじゃいけない汗

と思える。。

 

これが第一歩です!!

 

そう思えたら時間の使い方を考えるきっかけになるので、

まずは自分の24時間をちゃんと取り戻しましょう。

 

 

いらないものや悪い習慣は思い切って捨てて、

少しでも自分のために使うと決めてくださいグッ

 

 

時間の使い方を明確にするためには、

一日、二日では分からないので、

とりあえず1週間の生活を観察です目

 

そこでオススメなのは、

ノートや手帳に1週間の時間の使い方を全部書き出すという方法ですメモ

 

何にどのくらい時間を使ったかを具体的に書いてみましょう。

 

書いて見える化すると、

何が自分に必要なのかそうでないのかが一目瞭然で、

誘惑に負けていたり他人にあげてる時間が多くあることもハッキリ見えてきます。

 

 

1週間を見える化できたら、

自分の好きなこと、

重要だと思うことに

どのくらい時間を使えているかをチェックしましょう虫めがね

 

もし必要のないことや他人に時間をあげてしまっていたら

思い切って削ってみましょう。

 

無理したりやりたくないことをやっている、、

と思えたらちょっと勇気を出して

やめられそうなものからやめてみてください。

 

“自分しかできない“っていうのは勘違いです。

 

「何をやってるか」というより

「自分が決めてそれをやっているのかはてなマーク

 

ということが重要だと思います。

 

逆に、

自分のために時間をたくさん使えてたら、

それは自分のために生きてる証拠だし

理想の未来に向かっていると確信できますよね。

 

 

そして自分にとって必要なことだと思えるなら

他人に時間を使ってもいいし削る必要もありません。

 

 

家族や友人のために自分がやりたいと

決めたことは積極的にやりましょう。

 

むしろ、

自分が決めて誰かのために頑張れた時間は

自分の理想の未来につながっていくはずですラブラブ

 

 

あなたの時間は有限ですキラキラ

自分の時間を取り戻して自分のために使いましょう。

 

そして自分にたくさん投資をして価値を高めていってください。

 

その結果、

理想の未来が早くやってきますよアップ

 

 

ぜひ今回の方法を参考にしてみてくださいね。

 

今回は以上です。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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こんにちは、奥田優子です。

 

 

今回は

「自分の望みを確実に叶える」虹

というテーマでお伝えします。

 

 

あなたは達成したい夢や願望はありますかはてなマーク

 

あったとしたら、

その夢や願望は叶えられそうですかはてなマーク

 

叶えたい気持ちはあるけど、

 

「全然達成できそうにない」

「自分には無理そう」

 

こんな風に感じてしまってあきらめていませんか?

 

 

今回のポイントを押さえると、

今まで願望が叶えられなかった理由も分かり、

 

努力できない自分や、

何をやっても継続できない自分を責めるのをやめて、

 

もう一度、

夢実現に向けて走り出せるようになります走る人

 

 

反対に今回のポイントを知らないままだと、

自分には何の能力もないと思い込んでしまい、

 

モチベーションも上がらず

どんな夢を持ってもムダだとあきらめてしまいますタラー

 

その結果、

何のチャレンジもできず

未来に何の希望も抱けなくなってしまう可能性があるので、

ぜひ今回のポイントを参考にしてみてくださいね。


 

 

では、早速結論ですが、

自分の望みを確実に叶えるためのポイントは何かというと、

 

『自分の願望が叶うのは当たり前だと確信する』キラキラ

ということです。

 

 

その理由は、

望みを叶えるためには、

自分の中の確信度合いで行動できるかどうかが決まってしまうため、

 

確信度合いが低いと何もできないままで

いつまでも望みが叶うことはないからですあせる


 

 

実は脳科学の実験によると、

 

願望が実現できるかどうかは自分の確信度合いの高さで決まり、

その度合いは60%というのが現実化できるかの境目、

という結果が出ているそうですメモ

そして、

6割未満だと脳はかなわない方向にフォーカスして

 

「やっぱり叶わない」

という証明をするようになります。

 

行動できないように脳がその方向に働いてしまうんですうずまき

 

だからせっかく夢を持って頑張ろうと思ってても、

自信がない、自分には無理そう、、、

と思う気持ちが強いと達成はほぼ難しいわけですねショボーン


 

具体的には、度合いが下がっていくと,

 

「どうやっても私にはムリだから何もせずじっとしていよう」

と思うようになり、

 

さらに低くなると,

 

「そもそもこんなことは私のやりたいことじゃないパンチ!

と言い始めます。

 

自分を納得させようとするんですね。


たとえば、

お金も時間もある友人がしょっちゅう海外旅行に行ってるのを見て、

めちゃくちゃ羨ましいと思ってるのに、

 

「私は海外には興味ないし、

旅行行くより家でまったり過ごす方が好き」

とか言っちゃうんですチュー

 

頑張って手に入れようとしたものが手に入らなかった時も、

悔しくて

 

「あんなものは最初から欲しくなかった」

と言って自分の欲求や気持ちをなかったかのように

遠ざけようとしていきます。

 

こんな風にやりたいことや本音を隠してしまって

あきらめることが当たり前になっていくと

 

自分は何もできない人間だと思うようになるし、

だんだん夢を持つことも

新しいチャレンジをすることもできなくなっていきますよねダウン

 

そして夢を叶えてイキイキしてる人を見ては妬みの感情で

ますます自分が惨めになっていきますショボーン


 

確信度を高めるためには、

「自分はできる」

と思えることですアップ

 

できるって思える状態をいかにキープするか、

になってきます。

 

でもついつい私たちはその自信を、

他人や周りの影響を受けたりしてなくしてしまいますよね。

 

他人や周りは関係ありませんビックリマーク

他人の言葉ではなく自分を信じてください。

 

60%の確信力を持つために、

他人や周りに振り回されず

自分でその度合いをコントロールしていきましょう。

 

要は確信度が20%でも90%でも、

自分でコントロールできると思えたら自信は失わないので、

 

「望みが叶うのは当たり前」

と思えてきます。

 

そしてそれを実現しようと動き始めます!?


 

自分を信じるだけです。

 

あなたは何でもできるし、

それを決めるのもあなたしかいません。

 

ぜひ確信度を高めて夢をガンガン叶えてくださいねニコニコ

 

 

今回は以上です。

 

最後までご覧いただき有難うございました。


 

 

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こんにちは、奥田優子です。

 

 

今回は

「ネガティブな自分でも無理しないで簡単に幸せになる」ハート

というテーマでお伝えします。

 

 

あなたはどんな事でも、

ついネガティブに考えてしまい、

不安になっていませんかはてなマーク

 

日本人はネガティブ思考だと言われますが、

特にマジメで心配性な人は物事を楽観視できずに

ポジティブに考えられない自分はダメだと落ち込んでしまいます。

 

そして自分は幸せになれないんじゃないかとまで考えてしまいます。

 

もしあなたがそんな風に思うタイプなら

ぜひ今回のポイントを参考にしてみてください。

 

今回のポイントを押さえないと、

ネガティブはダメなんだと無理に自分を変えようとして

余計に苦しくなり生きるのがもっと辛くなっていきます。

 

逆に今回のポイントを押さえると、

ネガティブでも大丈夫!と思えてめちゃくちゃ楽になります。

 

そして気づいたら幸せ体質になることができるので、

ぜひ最後までご覧くださいね。

 

 

 

では、

「ネガティブな自分でも無理しないで簡単に幸せになる」

ポイントですが、それは、

 

『ポジティブを目指さなくていい』グッということです。

 

 

それはなぜかというと、

ポジティブな面だけ見ようとすると無理があってバランスが崩れるからです。

 

 

ポジティブを目指そうとしてネガティブを抑え込んでしまうと、

その反動ですぐに元に戻ってしまいます。

 

そしてそんな自分はダメだと落ち込んで

ネガティブの闇にハマっていくことになります汗

 

 

 

物事にはすべてポジティブとネガティブの両方があります。

その両方があって初めて成り立っているんです。

 

たとえば、晴れと雨、昼と夜、明るいと暗い、生と死。。

すごく良いことがあったとしたら、

同じくらいのネガティブがあるということです。

 

もちろんその逆も同じで、

あなたがいつも感じているネガティブにはポジティブも同じだけあるんです。

 

悩みやすく苦しい人は、

どちらかだけを見ようとしてしまいますあせる

 

だから

「前向きにならなきゃ」

と思いすぎて無理やり頑張るけど、

そうなれない自分を責めてしまうんです

 

否定を受け入れることができないんですねガーン

 

肯定しか受け取れないので、

無理にポジティブになろうとしてしまうんす。

 

ネガティブは許せないハッ

となってしまうから。

 

でもすべてのものには両方の面があるので良いも悪いもないんです。

 

 

人はなぜか

「0か100か」

「白か黒か」

など両極端に考えてしまうことがよくあります。

 

それはどちらか一方の見方で考えた方が楽だからではないでしょうか。

 

でもそれだと物事を短絡的に捉えてしまいがちで、

時として自分を追い込むことにもなります。

 

晴れてる日しかなければ水不足になるし

雨だけなら外で遊べないとか湿気にも悩まされますよね。

 

暗い夜がなければ

明るい時には気づけない美しい夜景や花火を楽しむ事もできません。

 

死があるから生きてると実感できるんですあしあと

 

 

大事なのはポジティブもネガティブも両方受け入れて、

認めることなんです。

 

そしてそのどちらでもない“中間“を目指せばいいんです。

“ニュートラル“とか“フラット“な状態ともいえます。

 

これは両極のどちらでもなく、

いわゆる穏やかな気分でいられる時なんですね。

 

穏やかなのはいい気分と言えます。

 

この穏やかな状態でいられる時間を増やせれば、

毎日はかなり楽になり幸福感も感じやすくなりますイエローハーツ

 

 

本当にポジティブな人というのは、

ネガティブな自分も許せていますニコニコ

 

だから辛い時もそれを受け入れることで、

すぐにニュートラルな状態に戻れるんです。

 

中間のニュートラルな状態は反動がないのでいつも落ち着いていられるんですね。

 

そもそもポジティブな人は

常に元気でテンション高くハッピーっていう状態じゃないですよね。

 

でも無理に元気を作っている人は

ジェットコースターに乗った後のようにいつもどっと疲れていますショボーン

 

感情が揺さぶられるのは人間なので当然です。

 

何事にも感じられなくなったらそれはそれで虚しいですよね。

 

ネガティブになってもその感情に振り回されたり引きずられるのではなく

ポジティブな面を探す癖をつければいいんですOK

 

そしてちょっと時間はかかってもいいので

ニュートラルに戻れるようになればOKですビックリマーク

 

逆に良いことがあっても反対のネガティブな面を探してみるといいですよ。

 

なぜなら何度も意識していると理解が深まり腑に落ちるからで、

何よりポジティブを探すよりネガティブを探すほうが楽ですから。

 

この癖をつけることが最初は何より大事なので意識してみてくださいね上差し

 

 

今回のポイントが体感できるようになったら、

本当につらい時でも立ち直りはかなり早くなります。

 

そしてネガティブを溜め込まなくなると必要に心配もしなくなるし、

不安は軽くなっていきます。

 

悩むこともかなり減っていきます。

 

なぜなら、

ネガティブを受け入れられるようになった自分は

何が起こっても不幸じゃないと思えるので、

幸せと感じることがどんどん増えていくからですピンクハート

 

ポジティブになろうとしなくてもいいんです。

 

ニュートラルを意識して穏やかな自分を目指してみてくださいねアップ

 

 

 

今回は以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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けど自分には無理だと思ってしまう。。

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